Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаОт года до трех
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (1 год)

Как мягко перейти на один сон? Личный опыт мам

Девочки, подскажите пожалуйста про переход на один сон.

Подъем: 7-7:30

1ВБ: 3 часа

Сон: 1.10-1.20

2ВБ: 3:30-3:40

Сон: 1.00

3ВБ: 4.00-4:30

Сон: 20:30-21.00

Но в последние несколько дней очень тяжело уложить в ночь, по минут 30 укладываемся спать, вчера 1.20 еле как. Минут 10 укладывалась на 2 сон. У нас уже как-то было, что она спала один сон, но спала полтора часа. Никак не продлевался. Как помягче перейти?

11

Комментарии

2806alina

Алина/репетиторМама дочки (1 год)

Подъем должен быть всегда фиксированный, плавающее утро даст вам плавающий режим. При переходе на один сон необходимо чередовать дни с одним и двумя снами (чередование дней подбирается индивидуально 1/1, 2/1, 1/2, 2/2). Я начинала с 1/1.

Далее смотрите по малышу. Если вдруг малыш уснул поздно для первого сна, но рано для единственного дневного сна, то вечером нужно сделать микросон (сон длиной до 27 минут). После него время бодрствования должно составлять 60% от обычного, и спокойно уснете в ночь☺️

Ответить

anastasia-alenka

АнастасияМама дочки (1 год)

Спасибо большое ☺️🌸

Ответить

assiya26

АсияМама сына (1 год)

Сам малыш скинул первый сон в 1,4.

Никогда не думала, что я должна что-то для этого сделать

Ответить

dinoszaurus15

Dinos ZaurusМама сына (2 года)

У меня перешёл в год и 5. Ооочень долго он вырубался через 3 часа после подъёма утром, а вставал рано. В 6 встал - в 9 ложился, в 7 встал - в 10 ложился. Потом сам как-то стал дольше утром тусить и перешёл на 1 сон часов с 11 до 13-14. И до сих пор спит днём 2 часа один раз, уже год, получается

Ответить

anastasia-alenka

АнастасияМама дочки (1 год)

Спасибо, вот такие же качели, после 3 часов сна есть, буду смотреть

Ответить

dariana0610

ДарьяМама дочки (1 год)

стикер

Ответить

anastasia-alenka

АнастасияМама дочки (1 год)

Спасибо большое 🌸

Ответить

nn.95

АнастасияМама сына (1 год)

У нас примерно такой же режим, только первый сон минут 40-50, а 3 вб 5 часов

Укладываться стал минут 40-60, но это давненько уже

На один не переходим пока, мне кажется еще сложновато ему будет, на дневные сны быстро вырубается и ночь нормальная

Ответить

nn.95

АнастасияМама сына (1 год)

@anastasia-alenka, пробуйте конечно) у меня знакомые и в 11 месяцев на 1 сон переходили, все индивидуально же)

Вот на гв тоже раза 4-6 просыпался, сейчас убрали , спокойнее стало ночами🤞🏻

Ответить

anastasia-alenka

АнастасияМама дочки (1 год)

@nn.95, тоже предстоит, легко завершили? Месяц назад качели были по сна, в итоге на 2, посмотрим, как сейчас будет)

Ответить

nn.95

АнастасияМама сына (1 год)

@anastasia-alenka, пока еще в процессе (1 кормление за сутки отсалось), но в принципе легко, но я очень плавно убирала) то есть убирала за пару дней например дневные, а потом давала привыкнуть, остальные не трогала неделю -две, потом дальше убирала)

Ответить

Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20…

Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам.

УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔

Мамы! I need your help! Please!!! Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому…

Мамы! I need your help! Please!!! Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам! Сон наш Днём такой: 1 Сон: 30 минут 2 Сон: 1 час 3 Сон: 3 часа 4 Сон: 30 минут Купание в 21:00 на 30 минут активное! Засыпает около 22:00-23:00 когда как... И тут начинается ночь... Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас... Мне конкретно нужен совет! Что делать с ребёнком или днём или вечером чтобы хорошо она спала ночью! Спасибо!

Девочки, реально ли удлинить дневной сон? Спит 1.20 и чаще один раз в день, на второй либо вообще не укладывается, либо…

Девочки, реально ли удлинить дневной сон? Спит 1.20 и чаще один раз в день, на второй либо вообще не укладывается, либо укладывается минут на 30 и очень поздно в ночь. Засыпает чаще в 12-12.20 и всего на 1.20, маловато(

Девочки, как продлить сон 😴 малыша 👶🏻 стал спать по 30-40 минут днём, укладываю его дольше 😑 уже неделю такой сон,…

Девочки, как продлить сон 😴 малыша 👶🏻 стал спать по 30-40 минут днём, укладываю его дольше 😑 уже неделю такой сон, раньше спал по 2-3 часа 🤔что в таких случаях надо делать ?🧐