Донормил не помог уснуть? Бессонница и тупые идеи ночью: что делать?
Приняла вчера на ночь донормил...думала каааак высплюсь!
Неужели я на столько сложный случай, что моему сну уже даже снотворное не помогает?🤔
Еле заснула. Мозг генерировал миллион тупых идей, строил кучу планов на прекрасное будущее.
Хочу спать как этот кожаный нос, отключаться за секунду в любой не понятной ситуации и иметь иммунитет на прыжки детеныша..ноль реакции..только крепкий сон! 🙏
Наталия·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Мне невролог для засыпания и высыпания выписала атаракс. Вот это огонь. Я даже не знала, что так спать можно. Я до этого год нормально не спала. Год!
Ольга··
Мама сына (1 год)
У меня есть, мне прописывали год назад
Но я после него по утрам просто вата 🤯
А с ребёнком тет а тет целый день ватой быть не велено ((
Хоть и прописали для начала 1/4...а всё равно мазало (
Наталия··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
я тоже ооочень тяжело вставала от него. Но мне надо было просто до кухни дойти, водички попить и всё, я огурец. Ещё пила турецкий мелатонин. Вырубает тоже, но я вот от него как раз неадекват пол дня. Ща пью другие препараты, с ними ни одно ни другое нельзя. И вот, привет, вторую ночь не сплю(((((
Ольга··
Мама сына (1 год)
😭😭😭
Анастасия·
Мне донормил тоже как мёртвому припарок. Сплю либо на мелатонине, либо на атараксе
Ольга··
Мама сына (1 год)
Ужас...женский мозг даже ночью расслабляться не даёт
То ли дело мужья..спят в любой положении, отруб за секунду
Nata S.·
Мама двоих (8 лет, 27 лет)
Мелатонил помогает и спать и высыпаться. Атаракс и донормил дают бесконечные кошмары а по утрам делают меня зомби
gamama7·
Физ нагрузки пробовали?😂упадать себя до отвала..и кислород..в идеале длительные прогулки
Ольга··
Мама сына (1 год)
Я занимаюсь спортом и гуляю много
Но вечером физ нагрузка на меня ещё хуже действует
Допустим если я выйду на пробежку вечером то вообще не усну
Спорт только днем 😑