Как убрать живот?
Мамочки👋🏻 Возможно ли убрать живот с растяжками и диастазом 2см? Выгляжу как беременная 🥲2 года прошло все никак не могу избавиться😬сбросила 10кг, а живот так и остался😭занималась спортом пыталась качать пресс, обертывания, скрабы. Бесполезно😢Плюс еще и кривая осанка🥲Выгляжу как червяк из люди в черном🫣
Ариа Старк·
Мама двоих (2 года, 3 года)
жиза, это я
171907·
Диастаз под нож 🔪 эрэ бьлх🥲
Айталина·
Мама дочки (2 года)
Я как начала качать пресс почти сразу живот заметно подтянулся, вроде небольшой диастаз был. Можете попробовать качать пресс разными упражнениями на верхние,нижние, косые мышцы пресса🤔
Анна··
Мама дочки-младенца
При диастаз нельзя типично качать пресс, это только увеличит внутрибрюшное давление
nami·
Тазовые упражнения и бандаж
nami·
Либо корсет
Мама в декрете·
Липолитики в животик
Ариа Старк··
Мама двоих (2 года, 3 года)
ханна щөйдик оңороллор?👀
Мама в декрете··
@ar.liine, билбэтим ээ не попробовала, а так в будущем хочу
Анна·
Мама дочки-младенца
Необходимо работать с диафрагмой и мышцами тазового дна + мышцы кора + осанка
Нужно скорректировать внутрибрюшное давление, тогда живот уйдет. Пресс качать сейчас нельзя, сначала работа с диастазом