anna7indichiy
Анна
Что делать с ранними подъёмами?
Помогите!!! Ребенок задолбал. 🤬 регулярно просыпается в 3 часа ночи и все. Мы спим все в одной комнате, мы с мужем на кровати потом тумбочка и кровать сына. У нас садики, умшулюнги и курсы. Муж сына отвозит к 8 утра и едет к себе на учебу, я сейчас учусь после обеда. Муж сына забирает в 16:00. Они приезжают домой, кушают, играют, смотрит ютуб и мы ему купили недавно планшет. И до появления планшета были ранние подьемы. Спать начинаем готовиться в 19:00-19:20. Душ, зубы, массажи, книжки и сон. Где- то в 20:00 он засыпает. А потом подьем в 3! То писать, то пить, то страшно. Я с ним гонашусь, потом в 4 утра сдаюсь и отправляю в зал смотреть мультики. Бляяяяять, это не нормально. Два дня практикую, приезжаю с учебы в 18:00, быстро ем, беру ребенка в зубы и гулять в 18:30 на пол часа. В воскресенье прокатило, спал все ночь. А сегодня нет 😭 мне мата не хватит, выразить что я устала и хочу спать 🥱
03.12.2024
1
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
angel.zla13
и объяснить, что ночью спят. Не включать ночью мультики, иначе так и привыкнет, что можно.
03.12.2024 Нравится Ответить
taniiii
тоже за то, что мультики нужно убрать
у него накоплен недосып скорее всего
проснулся в 3 и что происходит дальше? почему нужно тебе его терпеть?
в моем понимании так: проснулся ночью, все равно остаётся в кровати или идет в кровать к нам. не хочешь спать? не спи, но лежи тихо и жди, пока родители поспят, потому что ночью люди спят
можно поставить будильник на самое ранее приемлемое для тебя время (например 5 утра) и сказать, что можно вставать, когда зазвонит будильник, потом время продлевать. но если он уснет, будильник отключить
если вообще никак, то не мультики отправлять смотреть, а хотя бы играть в свою комнату.
у него накоплен недосып скорее всего
проснулся в 3 и что происходит дальше? почему нужно тебе его терпеть?
в моем понимании так: проснулся ночью, все равно остаётся в кровати или идет в кровать к нам. не хочешь спать? не спи, но лежи тихо и жди, пока родители поспят, потому что ночью люди спят
можно поставить будильник на самое ранее приемлемое для тебя время (например 5 утра) и сказать, что можно вставать, когда зазвонит будильник, потом время продлевать. но если он уснет, будильник отключить
если вообще никак, то не мультики отправлять смотреть, а хотя бы играть в свою комнату.
03.12.2024 Нравится Ответить
Комментарии
tatjana.mader
Погодите, в 4 года можно ТАКОГО насмотреться в планшете...
Изъятие техники (типа в ремонт ушел, а луше загрузить домашними активностями)) на время, попробуйте.
А перед сном вместо Ютуб - короткая прогулка.
Сработает - значит, в этом дело.
Изъятие техники (типа в ремонт ушел, а луше загрузить домашними активностями)) на время, попробуйте.
А перед сном вместо Ютуб - короткая прогулка.
Сработает - значит, в этом дело.
03.12.2024 Нравится Ответить
aisha.germany
У меня младшая любит вставать иногда в 6:30,идет ко мне под бочок тихо и лежит со мной пока я не проснусь,просто смотрит мне на лицо или гладит по голове или просто в потолок смотрит😁Соглашусь со всеми,очень много телевизора у вас,убрать,и в первую очередь ночные просмотры. Проснулся,будь добр лежи тихо. Мальчик все таки уже большой достаточно,должен понимать
03.12.2024 Нравится Ответить
sabri.r1
Усман тоже 🤣 но он еще лицо мне гладит, от этого дальше спать не получается
03.12.2024 Нравится Ответить
olga.man
И я поддержу девочек в том, что мультики оооооочень лишние. Не хочет спать - пусть лежит и ворочается, самое максимальное я разрешаю в кровати листать книжки или с игрушками играть при тусклом свете ночника.
Но 3 часа это типичное "кортизоловое" пробуждение, стресс. Нет ничего нового в его жизни? Если нет, то первые этап это убрать экранное время почти на ноль и максимально сократить сладкое, если оно есть. И посмотреть, что будет со сном..
Но 3 часа это типичное "кортизоловое" пробуждение, стресс. Нет ничего нового в его жизни? Если нет, то первые этап это убрать экранное время почти на ноль и максимально сократить сладкое, если оно есть. И посмотреть, что будет со сном..
03.12.2024 Нравится Ответить
anna7indichiy
Да, сладкое кушает. Ругаюсь. Сейчас еще адвенты эти. Стараюсь давать только утром. Вечером табу.
03.12.2024 Нравится Ответить
anna7indichiy
А из нового.. ну может то что я пошла учиться во вторую смену и он меня теперь видит считай только перед сном
03.12.2024 Нравится Ответить
sabri.r1
У нас было с мужа дочкой так 🥲она просыпалась в 4 утра, хотя в школу ей в 7:25
Выходить. Говорила, что не может больше спать, сидела и часа 3 перед школой смотрела мультики. Поставили ограничения на телевизор, муж какой-то пароль установил. Потом выяснилось что ей не особо то и хотелось в 4 утра вставать. Теперь встает в 6:40 примерно
Выходить. Говорила, что не может больше спать, сидела и часа 3 перед школой смотрела мультики. Поставили ограничения на телевизор, муж какой-то пароль установил. Потом выяснилось что ей не особо то и хотелось в 4 утра вставать. Теперь встает в 6:40 примерно
03.12.2024 Нравится Ответить
juliet888
Так его просыпания подкрепляются мультикаии. Ради этого может и встать)
А вообще у нас тоже такой период недавно был, что звал меня каааждую ночь..я так задолбалась, что признаюсь, купила мелатонин 1г спрей и брызгала ему перед сном. За пару ночей это прошло все и может совпало может нет, но думаю спрей помог.
А вообще у нас тоже такой период недавно был, что звал меня каааждую ночь..я так задолбалась, что признаюсь, купила мелатонин 1г спрей и брызгала ему перед сном. За пару ночей это прошло все и может совпало может нет, но думаю спрей помог.
03.12.2024 Нравится Ответить
olga.man
@juliet888 моя тоже не знала, я сказала витамины. Но связь быстрое засыпание она явно заметила и без этого знания 😅
04.12.2024 Нравится Ответить
olga.man
@anna7indichiy только мелатонин ни в коем случае не давайте в 3-4 утра, можно тоже вечером
04.12.2024 Нравится Ответить
anna7indichiy
@olga.man, да понятное дело. Я как то сама месяц принимала мелатонин. Штука классная. Но пока что без него
04.12.2024 Нравится Ответить
ajfra
Не приучать к мультикам. Мне кажется пришло ему время спать в другой комнате. И не носится с ним, понимаю жалко детку, но и себя должно быть жалко. Я без зазрения совести шлю детей в их комнаты еслт это не какая то реальная болезнь или что то такое.
Либо тогда правила - не спишь, но лежи молча, вставать нельзя, свет нельзя, все спят. Ну пару ночей будет ныть, но потом привыкнет.
Либо тогда правила - не спишь, но лежи молча, вставать нельзя, свет нельзя, все спят. Ну пару ночей будет ныть, но потом привыкнет.
03.12.2024 Нравится Ответить
dmitrieva.light
Либо рано ложится слишком, что просто высыпается к трем
Либо действительно уже привык, что ночью какая-то движуха возможна, чего б тогда не проснуться)
Да, согласна, как тут девочки пишут, ночью убрать все активности. Не ходим, свет не включаем, экран тем более. Не стесняйтесь правила менять, придумать легенду можно, что доктор запретил, или так и сказать, что я подумала и решила, что теперь вот так. Маме тоже нужен отдых и сон, иначе у тебя будет злая мама😁 только если какую-то систему огласили, надо перетерпеть капризы будет. Конечно, он будет клянчить мультики, ныть, что скучно, и если тут поддаться, то все.
Ему 4.5 уже, не малыш. У меня сын тоже ночью часто ходил туда-сюда, да и сейчас бывает, но очень редко, пару раз в год. Так что ваше состояние понимаю, но блин. Нельзя так с мамой, в самом деле. Вы главная, не он!
Либо действительно уже привык, что ночью какая-то движуха возможна, чего б тогда не проснуться)
Да, согласна, как тут девочки пишут, ночью убрать все активности. Не ходим, свет не включаем, экран тем более. Не стесняйтесь правила менять, придумать легенду можно, что доктор запретил, или так и сказать, что я подумала и решила, что теперь вот так. Маме тоже нужен отдых и сон, иначе у тебя будет злая мама😁 только если какую-то систему огласили, надо перетерпеть капризы будет. Конечно, он будет клянчить мультики, ныть, что скучно, и если тут поддаться, то все.
Ему 4.5 уже, не малыш. У меня сын тоже ночью часто ходил туда-сюда, да и сейчас бывает, но очень редко, пару раз в год. Так что ваше состояние понимаю, но блин. Нельзя так с мамой, в самом деле. Вы главная, не он!
03.12.2024 Нравится Ответить
m.i.l.a
А давно так? Мне кажется, что в 19 часов это рано. У нас младший вашего возраста, он раньше 10 не ляжет. И встает в 7 утра.
Но он с младенчества спит так, что ему меньше часов надо для подзарядки.
Но он с младенчества спит так, что ему меньше часов надо для подзарядки.
03.12.2024 Нравится Ответить
minttu
@ajfra мы тоже не спрашиваем))) хотя бы после 21 нас не беспокоить 🙏 но не всегда получается
03.12.2024 Нравится Ответить
m.i.l.a
@ajfra, и какие предложения?) если ребенок не хочет спать раньше и вставать позже?
Нам это не мешает, ребенок чувствует себя хорошо. Я не вижу причин принуждать ко сну.
Нам это не мешает, ребенок чувствует себя хорошо. Я не вижу причин принуждать ко сну.
03.12.2024 Нравится Ответить
ajfra
@m.i.l.a если всех устраивает, то кончено хорошо, зачем что то менять.
Мои другого не знают и вопросом просто не задаются, их все устраивает. В выходные можно старшим подольше поиграть, у бабушки иногда тоже можно. Естественно не нужно что то менять если все хорошо.
Мои другого не знают и вопросом просто не задаются, их все устраивает. В выходные можно старшим подольше поиграть, у бабушки иногда тоже можно. Естественно не нужно что то менять если все хорошо.
03.12.2024 Нравится Ответить
yezhik
Только не приучайте к мультикам ночью🙈
Моя если просыпается, то я лежу с ней тихо, воду возле нее ставлю, если хочет попить и всё. Говорю, что еще ночь и мы спим. Она полежит тихонько и засыпает.
Моя если просыпается, то я лежу с ней тихо, воду возле нее ставлю, если хочет попить и всё. Говорю, что еще ночь и мы спим. Она полежит тихонько и засыпает.
03.12.2024 Нравится Ответить
elena_pits
Ого! У малыша хронический недосып, если он ложится аж в 10 и встает в 7. У меня дети в 19:30 спят. Старшему будет 5, младшей 2 и она спит в садике 2 часа
03.12.2024 Нравится Ответить
olga.man
@elena_pits так все дети же разные, моя с 4,5 где-то тоже спит 10 часов в сутки и она 100% не недосыпает. Норма в 4-5 лет начинается с 8-9 часов в сутки, все разные и потребность во сне у всех разная)
03.12.2024 Нравится Ответить
remoulade
Я забираю своего в зал, и мы там досыпаем вместе, чтобы мужу не мешать. Поворочается обычно, да засыпает. Тоже не разрешаю игры, свет, хождения.
03.12.2024 Нравится Ответить
remoulade
Вот сегодня ровно в 6 утра прискакал, проверил, что мы спим и ушел, лег в кровать, думаю, уснул. А вот я нет😭
03.12.2024 Нравится Ответить
annazamotaiev
Так вашему сыну уже почти 5…когда дочка просыпается раньше нас, мы еще спим…она либо спокойно лежит в кровате, либо идет к себе в комнату играть. Он же не годовалый малыш, что его нужно развлекать
Ну и по поводу гаджетов уже и так все сказали. Повторятся не буду. В 5 лет свой планшет вообще как-то не ок (мое личное мнение)…
Ну и по поводу гаджетов уже и так все сказали. Повторятся не буду. В 5 лет свой планшет вообще как-то не ок (мое личное мнение)…
03.12.2024 Нравится Ответить
olga_varenik
Ооо поддерживаю девочек- много экранного времени. Убрать все тв в будние и сделать ограничено 1 раз по выходным. Ночью проснулся - как девочки и написали, тихо лежишь и овец считаешь. Про тв, свет в целом или еще какие развлечения и речи быть не может.
Не можешь спать, крутись. Тем более есть своя площадь для этого.
Я вообще против включения света ночью. Поэтому если уснуть не может, включаю тони со сказками; могу дать мягкую игрушку. Но вставать с кровати нельзя, свет нельзя- уважать сон других нужно. Мне так сын иногда дает долежать до 7, хотя обычно подьем в 6:30 (так себе пример, но у него такие правила - маме надо дать поспать и ты лежишь рядом. Он песни поет, руками играет, иногда дремлет. При том, что до 6:30 он спит в своей кровати в своей комнате. Но я конечно ночью хожу еще к нему :))) не все идеально :))) но мы работаем над этим:)
Удачи, все получится 💐
Не можешь спать, крутись. Тем более есть своя площадь для этого.
Я вообще против включения света ночью. Поэтому если уснуть не может, включаю тони со сказками; могу дать мягкую игрушку. Но вставать с кровати нельзя, свет нельзя- уважать сон других нужно. Мне так сын иногда дает долежать до 7, хотя обычно подьем в 6:30 (так себе пример, но у него такие правила - маме надо дать поспать и ты лежишь рядом. Он песни поет, руками играет, иногда дремлет. При том, что до 6:30 он спит в своей кровати в своей комнате. Но я конечно ночью хожу еще к нему :))) не все идеально :))) но мы работаем над этим:)
Удачи, все получится 💐
03.12.2024 Нравится Ответить
taniiii
тоже за то, что мультики нужно убрать
у него накоплен недосып скорее всего
проснулся в 3 и что происходит дальше? почему нужно тебе его терпеть?
в моем понимании так: проснулся ночью, все равно остаётся в кровати или идет в кровать к нам. не хочешь спать? не спи, но лежи тихо и жди, пока родители поспят, потому что ночью люди спят
можно поставить будильник на самое ранее приемлемое для тебя время (например 5 утра) и сказать, что можно вставать, когда зазвонит будильник, потом время продлевать. но если он уснет, будильник отключить
если вообще никак, то не мультики отправлять смотреть, а хотя бы играть в свою комнату.
у него накоплен недосып скорее всего
проснулся в 3 и что происходит дальше? почему нужно тебе его терпеть?
в моем понимании так: проснулся ночью, все равно остаётся в кровати или идет в кровать к нам. не хочешь спать? не спи, но лежи тихо и жди, пока родители поспят, потому что ночью люди спят
можно поставить будильник на самое ранее приемлемое для тебя время (например 5 утра) и сказать, что можно вставать, когда зазвонит будильник, потом время продлевать. но если он уснет, будильник отключить
если вообще никак, то не мультики отправлять смотреть, а хотя бы играть в свою комнату.
03.12.2024 Нравится Ответить
taniiii
плюс еще вот что: когда он проснется нужно любыми методами стараться его уложить снова: обнять, гладить, петь - что помогает
03.12.2024 Нравится Ответить
angel.zla13
и объяснить, что ночью спят. Не включать ночью мультики, иначе так и привыкнет, что можно.
03.12.2024 Нравится Ответить
anna7indichiy
@anna7indichiy, ну как ограничено. Вечером за час два уже ничего этого нет. Сейчас он в зале с мультиками, а я в спальне свою бессонницу ловлю 🫠
03.12.2024 Нравится Ответить
anna7indichiy
Еще добавлю. У него нет дневного сна. На чем он вывозит день? Я без понятия. Но нервы после сада трепет.
03.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также