Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
Юлия
Юлия
Мама троих детей

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ?

Главная проблема – осознать сам факт, что вы в них оказались. Из-за особенностей созависимости сделать это достаточно

сложно.

Если вы все-таки осознали, что состоите в созависимых отношениях, – вас ждет долгий путь освобождения в три шага.

1️⃣ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОМОЩЬЮ

На самом деле, есть огромное количество сообществ людей которые вместе преодолевают этот путь (группы для созависимых) и психологов которые работают с созависимыми.

2️⃣ ВЫЙТИ ИЗ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ

В одиночку это часто оказывается нереально трудно сделать. Прежде

всего из-за страха потерять «дорогие», столь привычные отношения. И тут втройне нужна поддержка других людей, чтобы

банально не струсить и не остаться там, где были. Да и пережить реакцию на разрыв отношений того, от кого вы зависите, с ней

будет проще (тем более что реакция точно будет бурная и негативная).

3️⃣НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ БЕЗ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ

Вам предстоит пройти не лёгкий путь, когда старые паттерны поведения будут заманивать в похожие истории, но со временем вы научитесь их преодолевать и проходить мимо. Всему своё время.

Если по какой-то причине выход невозможен, то стоит заняться личными границами – тщательно пересмотреть их и

расставить заново. А еще найти себе в жизни какое-то занятие, кроме работы. Не может и не должен весь мир крутится вокруг

вашего начальника. Найдите что-то, что вы можете противопоставить ему по значимости, что-то, что вы будете ценить больше,

чем его. Работа – это только работа, а не вся жизнь. И когда возможность уйти все-таки предоставится, уходите не раздумывая и

не оглядываясь.

Берегите себя и своих близких ❤️

6

Комментарии

sweet__cherry_

A_Mne_Use_POX

А когда уже вышел из этих отношений,как долго ещё может "отпускать"?

Ответить

psy_yukka

Юлия Мама троих детей

@sweet__cherry_ забыть человека, перестать скучать можно только пройдя стадию горевания. Самостоятельно с этим сложно справиться, ведь человек который занимает столько места в мыслях жив. Если нет возможности обращаться к психологу, то спасают группы. Но в одиночку дорога напоминает утопию. Самостоятельно можно только переключать внимание, расставить приоритеты и следовать им, новые занятия...

Ответить

sweet__cherry_

A_Mne_Use_POX

@psy_yukka у каждой печали есть год спустя, эта фраза вселяет надежду 😁

Ответить

psy_yukka

Юлия Мама троих детей

@sweet__cherry_ да, без надежды - никуда! Светлое будущее обязательно настанет, главное стремиться к нему ❤️

Ответить

Повезло с мужем? Или это ваш выбор?

Зашла тут тема вчерa…. И меня прям бомбануло от комментариев 😃 Хочу высказаться . Меня прям раздражает, когда люди пишут «повезло с мужем» … В смысле блин повезло ? Их что в викторину выигрывают ? Раздают где-то нуждающимся ? Или вам мужа выбрали родители ? Или вы где-то взяли, то что осталось ? 😰 У меня недоумение просто ! По-моему это мнение «повезло» - оправдание того, что вы отказываетесь брать ответственность за свои решения и свою жизнь . Ваш херовый муж - это следствие вашего осознанного выбора. И тут два варианта либо вы снова берете ответственность и посылаете этого бедолагу нахрен, либо страдаете ноете мучаетесь и обвиняете всех вокруг, что им повезло, а вам нет. Вы император своей жизни, вы строите все что вас окружает ! Пора это запомнить и перестать занимать детскую позицию. Зачастую отношения это сложная работа двух людей, которые понимают что им это нужно. Мой муж на 95% идеальный для меня человек, но есть над чем работать и мне и ему. И внимательный, заботливый он был всегда, я его таким выбрала. Но есть аспекты с которыми я могу не соглашаться. И либо я молчу в тряпочку и разрушаю себя изнутри, либо мы обсуждаем и ищем пути решения вопроса . Спустя 7 лет отношений на нас напал серьезный кризис и в декабре 2021 - феврале 2022 мы чуть не развелись. Потому что разногласия достигли пика своего, я уходила от разговоров , он ничего не менял и мы пришли в тупик по некоторым вопросам. И опять же, я взяла на себя ответственность сказать, что меня это не устраивает, я так жить больше не хочу и не буду и лучше я буду честна с ним и с собой и уйду . Это тоже выбор ! И осознав, что он не готов терять семью, он реально изменил свое отношение и даже работу, которая и была камнем предткновения !!! На которой работал с 16-17 лет. Наши отношения сейчас идеальные для меня и надеюсь для него тоже , в ответ на его изменения я тоже хочу больше радовать его и любить в 10 раз сильнее. Скоро будет 8 лет вместе и могу сказать точно, что отношения это точно не про «повезло» . Это про вашу зрелость, позицию, умение отстаивать свои интересы и уважать мнение партнера! Так что девочки, пожалуйста никогда не терпите в семье, в отношениях, разговаривайте, и решайте проблемы🫶🏻💓🙏 и пусть вам «повезет», но только вы сами творцы своей жизни!

Бесят ли вас люди, которые комментируют курение других людей? Как реагировать?

НЕНАВИСТНИКИ КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ. Как же бесят люди со своим суперважным мнением, которые уверены что мир вращается вокруг них! Которые позволяют себе комментировать поведение взрослых людей. Например, есть у меня в доме один человек, который просто ненавидит курящих людей, ну или меня конкретно, не знаю. Один раз он уже ко мне подкатывал, устроил скандал прям при детях. Был послан. И вот теперь когда он меня видит закатывает глаза, отпускает комментарии, типа фууу опять она курит) но не подходит, боится мужа. Бесит до невозможности, уже думаю мужа к нему послать чтоб объяснил ему еще раз, что свое супер важное мнение нужно держать при себе! А вы позволяете себе комментарии в отношении курящих людей?

Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек

Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой? Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни) Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». Спустя время узнали, что предложение руки и сердца отменяется до… в общем, пока отменяется.. Мне муж сделал предложение спустя 3.5 года отношений, но мы начали встречаться, когда мне было 17, а ему 18) Считаю, что за год совместной жизни можно точно понять-твой человек или нет. А вы как думаете?)

Девочки всем привет!!!это какая та фигня!!! Увидела я что вот тут меня девушка отметила с моим ником,как так не знаю…

Девочки всем привет!!!это какая та фигня!!! Увидела я что вот тут меня девушка отметила с моим ником,как так не знаю может ошиблось она???я не какого отношения не имею к этому!!люди смотрите внимательно прошу!! У меня со всем другой ник!! Мне теперь приходят всякие оскорбления в мой адрес!!что сделать??сделать другой ник??или написать администратору ??? У нее ник другой !!