Не высыпаюсь, не проявляю ласку, одиночество в семье: стоит ли идти к психологу? Советы.
Я ни к кому не привязана, ни по кому не скучаю, мне и одной всегда хорошо. Моя главная потребность - сон дольше 8 часов. Так было и до рождения ребенка. Если она не удовлетворена, то мне очень плохо и всем вокруг тоже. Семья - муж, дочка, собака, отдельно живут - мама, бабушки. Папа и дедушки умерли, когда мне было 20+. Это не нормально, мне кажется. С этим нужно работать с психологом, психотерапевтом или это не поможет? Я не ласковая, муж по началу очень ласковый был, но меня это тяготило, теперь он ласки не проявляет. Дочка тоже не ласковая. Но и откуда ей ласковая быть, если я не проявляю этого, как положено.
Комментарии
Здравствуйте, да вроде как никакого болезненного прошлого у меня нет. По всем тестам раньше я была холериком. Хотя мне кажется, что сейчас я изменилась. Меня не тяготит особо. Просто думаю, что наверное что-то не так со мной… И с появлением дочки хочется быть ласковее, хочется, чтобы дочка была ласковой. А примера-то нет у неё…
@owl1991 чистого темперамента в нас не бывает. Всё равно как минимум их два и вот возможно сейчас преобладает какой-то другой. А так, Ваша доченька родилась именно в Вашей семье и у Вас, значит оно зачем-то надо. Я не говорю, что нужно оставить всё как есть, если Вам хочется что-то поменять. Нет, наоборот. Корректировать себя важно и нужно, если оно возможно, т.к. в личных изменениях и развитие и есть жизнь. Но просто, если что-то не получается сразу, то винить себя в этом не стоит. Могли бы поступать по-другому– обязательно бы это делали. Обнимаю ♥️
@psychologist_viktoriya, поняла, спасибо Вам большое за такой развёрнутый ответ 🙏💖
Главное, не корите себя за это, вам и так не просто. Чувства у вас есть, но они скрыты от проявления, почему то не безопасно для вас их проявлять. Очень много энергии уходит на их сдерживание, возможно, замечаете иногда нехватку энергии, усталость уже с утра. С психологом можно работать с таким запросом, но это длительная терапия. Т.к. должно возникнуть доверие к психологу, сформироваться ощущение безопасности рядом с ним, чтобы эта подавленая часть смогла осмелиться и обнаружить себя. Дальше маленькими шажками она выйдет для знакомства, проявит себя и это будете уже совсем другая вы. Очень красивый процесс)
Могу предположить, что ваше сердце закрыто от любви и близости. ❤️🩹
Это могло произойти из-за травмирующего события или сложные/холодные отношения с мамой.
С этим можно работать в терапии.
Здравствуйте. Сложно сказать, всё ли "не так" на самом деле. Да, в действительности Ваша неласковость и неумение скучать, может быть следствием болезненного прошлого, а может быть Вашей индивидуальной особенностью. Например, такой, как холеричный темперамент. Холерики чаще всего люди жёсткие, структурные. Неумение скучать – это может быть и про то, что Вам хорошо с собой. Я больше скажу, что полностью здоровые психологически люди (если такие есть), ловят на горе дзен. Они в уединение и гармонии с собой, им мирское не нужно и неинтересно. Не нужны отношения, не нужна карьера и деньги, семья. Т.к. самодостаточность имеет высокий уровень и свои потребности они закрывают самостоятельно, без причастности других людей.
Но тут вопрос другой. Почему Вас это тяготит? Что именно в этом всем Вас беспокоит?