Сырники с сыром, чесноком и зеленью: простой рецепт, КБЖУ на 100 г всего 132 ккал! Как готовить?

✅СЫРНИКИ С СЫРОМ, ЧЕСНОКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ

📌КБЖУ на 100 г: 132/12/6/7

Ингредиенты:

сухой творог 2% - 350 г

яйца - 2 шт

сметана - 1 ст.л

сыр легкий - 70 г

мука рисовая - 2 ст.л

чеснок - 2 зубчиков

зелень - пучок

✅Взбиваем яйца со сметаной, добавляем творог, мелко порезанную зелень, тертые на мелкой терке сыр и чеснок, муку, перемешиваем

✅Сковородку смазываем оливковым маслом, формируем сырнички и обжариваем их с 2х сторон