Запись из каналаОбъявления и услуги
За 2 месяца -1️⃣1️⃣.5️⃣0️⃣0️⃣
Ещё один месяц моего труда позади, как вам девочки? К новому году буду НОВАЯ Я.
На сегодняшний день я очень довольна своим результатом🤩 Спасибо за тренировки и поддержку моей @yanka_grinya, обожать🫶🏻
Яна, я восхищаюсь тобой и твоими девочками!
Я просто хочу сказать что ты мотивируешь так, как никто!!!
Проверено на себе!!!
А девочка какая молодец🥰🥰🥰
Могу сказать, что худеть это очень просто и легко, когда знаешь все тонкости и имеешь такую поддержку💋💋💋
Александра, результат потрясающий 👍👍👍 Ты умничка 🤗 Вот что значит сила воли 💪и отличный тренер 😘 Вот уж реально рабочая мотивация всем 👏
@aleksandra.18 уверена, что станешь !!! Может даже такая ленивая жопа как я станет заниматься собой)))
Просто обалдеть, вы огромная умничка!! Яна - это особый восторг!
Александра, я в восхищении!
@aleksandra.18, правда как 2 разных человека, еще и за такой короткий срок)
у Саши помимо чистого питания с подсчетом кбжу есть еще и тренировки 💪🏻 кбжу с дефицитом, тренировки 3р в неделю 👌🏼 вот и результат 🥹😍
@yanka_grinya, здравствуйте! А вы марафоны проводите? Я хотела бы поучаствовать ☺️
Я не завидую, я не завидую🙈
Блин, круто! Отсыпьте вашей силы воли, хоть чуть чуть...
@yanka_grinya знаю. Я тоже такому не доверяю.
Но и знаю что многие в моем окружении их пьют.
но это не показатель, увы.
Алкоголь тоже многие пьют, но это не значит, что это хорошо или полезно))
Мамы делятся лучшими покупками за последние три месяца. Присоединяйтесь к обсуждению!
В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍 Как зовут ваших деток? Моих зовут Дима Ева Лея❤
Отдали бы своим родителям на месяц ребёнка нашего возраста? Думаю вот. Родители мои ответственные и очень его любят и он их, в этом точно нет сомнений.
Девочки, как бы вы поступили в такой ситуации. У меня есть машина, куплена за мои деньги и переоформлена на маму. Муж сейчас предлагает купить новую машину , но т.к он хочет сначала купить новую, оформить на себя, а потом продать мою и отбить часть стоимости той. Получается , что если что вдруг случится( развод т т.п) , то я остаюсь без машины. Что бы вы сделали, оставили себе ту, что есть, или бы новую, но уже на мужа оформленную ? Я больше склоняюсь к тому, что рассчитывать можно только на себя🤣т.к по характеру он гавно. Вроде и живем 15 лет, но хочется и колется, как говорится 🥴
Девочки, каюсь! Я: - не глажу постельное белье - не мою яица перед тем, как сделать яичницу, а еще не мою бананы. - не заправляю постель, точнее очень редко - мою пол раз в месяц... Что вы не делаете/делаете редко, чтобы облегчить себе быт?
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Просто обалдеть, вы огромная умничка!! Яна - это особый восторг!
Александра, я в восхищении!
Александра··
Мама сына (1 год)
Боже, очень приятно, спасибооо♥️
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
правда как 2 разных человека, еще и за такой короткий срок)
Яна··
Мама сына (1 год)
🥹🥹🥹🥹🥹
Яна··
Мама сына (1 год)
😍
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Здорово, я тоже так хочу
Александра··
Мама сына (1 год)
Спасибочки🤩
Берем себя в руки и вперед, все получится!♥️
Яна··
Мама сына (1 год)
бесконечно можно смотреть на 3 вещи!!!
Огонь 🔥
Воду 💧
И Сашин коллаж 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
Яна··
Мама сына (1 год)
Соберите всю силу воли в кулак и все будет 🔥👌🏼
Анна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
что делали, поделитесь рабочей схемой? Или упор на питание/воду?
Александра··
Мама сына (1 год)
@yanka_grinya, согласна
Александра··
Мама сына (1 год)
@yanka_grinya, щас все расскажет🙏🏻
Яна··
Мама сына (1 год)
у Саши помимо чистого питания с подсчетом кбжу есть еще и тренировки 💪🏻 кбжу с дефицитом, тренировки 3р в неделю 👌🏼 вот и результат 🥹😍
Александра··
Мама сына (1 год)
@yanka_grinya, еще скакалка и лимфо каждый день🙂↔️
Алёна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@yanka_grinya, здравствуйте! А вы марафоны проводите? Я хотела бы поучаствовать ☺️