Как убрать живот после родов к лету: эффективные способы и секреты похудения после вторых родов?

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

За 1,5 месяца похудела на 10 кг (нет сладкому, нет выпечки , пью исключительно воду, иногда вода с лимоном, + занятия на элипсе дома 30 минут каждый день) + обертывание горячее холодное, кушала с 12 до 15 обычный суп на мясном бульоне, перекус яблоки и много пью) ещё за 1,5 месяца - ещё 3 кг (также элипс ежедневно, из сладкого зефир, мармелад пару в день, питье только вода, хлеба, выпечки- нет, кушаю 2 раза в день обычную еду, последний приём пищи до 18 ч. Вес был 70 сейчас 57 за 3 месяца вообщем, считаю, что помог больше спорт и отказ от сладкого в вечернее время , так как к обычной еде я в принципе равнодушна, вес остался после 2 родов