Старт челленджа завтра!
Цель, 🎯 у всех может быть разная)
Разобраться в питании, похудеть, подсушится, набирать мышечную массу!
Что делаем?
Я выставляю фото к примеру завтрака, плюс подробную калорийность и бжу, под этим постом вы делаете тоже самое и пишите вопросы ☺️
Пример ниже 👇
Завтрак и подробная раскладка в фат сикрет)
Кому не понятно, задаём вопросы ☺️
Челендж будет проходить здесь
ссылка 😉
Комментарии
ЗАВТРАК МУЖУ!!!
Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак???
Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.
Панкейки вместо блинов на завтрак: ваш рецепт?
Не хочешь с утра мучаться с блинами, делай панкейки)🤪 покажите что у вас на завтрак☺️
Как проходило кесарево сечение: опыт других девочек?
Девочки , кому делали к/с расскажите как это было плиз🙏🏻
Как можно подробнее ☺️
Здравствуйте! Вопрос кто уже подавал на путинские☺️, справка о доходах это 2 ндфл? Если нет, то какая именно, может есть пример, в бухгалтерии не знают какую справку делать☹️. заранее благодарна!
Анастасия, я третий месяц прошу вашего администратора отписать меня от дневника питания, к которому у меня даже доступа нет. И тишина! Деньги за подписку снимаются, бот не раьотает, администратор не отвечает.
Это шарлатанство чистой воды!!