Старт челленджа завтра! Цель, 🎯 у всех может быть разная)
Старт челленджа завтра!
Цель, 🎯 у всех может быть разная)
Разобраться в питании, похудеть, подсушится, набирать мышечную массу!
Что делаем?
Я выставляю фото к примеру завтрака, плюс подробную калорийность и бжу, под этим постом вы делаете тоже самое и пишите вопросы ☺️
Пример ниже 👇
Завтрак и подробная раскладка в фат сикрет)
Кому не понятно, задаём вопросы ☺️
Челендж будет проходить здесь
Елена ·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Анастасия, я третий месяц прошу вашего администратора отписать меня от дневника питания, к которому у меня даже доступа нет. И тишина! Деньги за подписку снимаются, бот не раьотает, администратор не отвечает.
Это шарлатанство чистой воды!!