Девочки, вы какими упражнениями убираете живот, хочу взять себя в руки и ни как не получается, надо начинать что то делать с животом, который ни как не хочеться уменьшаться(((((
djamilya_gimnastika.intimМама троих детей
Присоединяйтесь к нам)
ЕленаМама дочки (4 года)
Ну, я в очередной раз напишу истину: нельзя убрать какую-то одну зону, так не работает организм. Либо вы худеете везде, либо нигде)))) Тренировки накачают вам мышцы, но жир они не уберут, как не пытайтесь. Жир уйдёт только на дефиците калорий и более-менее нормальном соотношении белков, жиров и углеводов, а не "поголодаю две недели и все уйдет".
ЭвелинаМама сына (1 год)
После двух родов начать с работы с тазовым дном (и я не про упражнения Кегеля, только не их) и спиной. Затем уже подключать всякие кардио и силовые
ДианаМама дочки (2 года)
Живот (обьем) упражнениями не убрать
Дыхание, осанка и вес
Проработка мышц кора, что б он не вываливался
Т.е вес сбросить, мышцы натренировать держать
ДианаМама дочки (2 года)
Написать легко, а вот сделать
Это прям труд
Применяю на себе, лучше стало, но до идеала далеко
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
В·Мама двоих (5 лет, 19 лет)
Велосипед
Ножницы
Ужин в 18.
Убрать выпечку, хлеб, газировку, сладкое.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить