Как я рада, что снова в строю и могу сходить в спорт зал, где я могу побыть наедине с собой, наедине со своими мыслями, отключаясь от домашнего быта на все 100%.

Рада,что за 2 недели -5см в животе, для меня это хороший результат 🫶

А еще, кто таааак жёстко тупил🤣так это тоже я.

Почему-то решила считать кбжу продуктов только в готовом виде и конечно из-за этого были погрешности в суточном кбжу. Я не знаю почему решила вести такой подсчёт, но в один момент до меня резко дошло ПОЧЕМУ ЖЕ ВЕЕЕС НЕ ХОЧЕТ УХОДИТЬ, А СТОИТ НА МЕСТЕ И НА ЭТОМ ВСЕ 🤣объёмы уходят, а вес нет. Исправила ситуацию, веду подсчёт кбжу продуктов в сыром виде. 😄