Грыжи в позвоночнике: лечение, операция

Физическая активность в меру, блокаторы могут назначить и хондропротекторы, например, алфлутоп - курс на 20 дней, по 1 уколу через день обычно рекомендуют, боль снимают к середине курса и эффект длительный) на 5-6 месяцев можно забыть о ней)

У знакомой недавно по мрт обнаружили грыжу в позвоночнике. Я так поняла укреплять мышцы спины надо. Дали упражнения, дома занимается

Только заниматься Лфк. Висеть на турнике не в коем случае. Массаж временный эффект

Я на турниках висела, и к массажисту ходила.
У меня такой же диагноз был, только номера позвонков другие 😵‍💫

На постоянке в зал ходить нужно, укреплять мышечный корсет. У меня все по списку, кроме грыж. Я 3 года в зале, все эти 3 года ни разу спина не болела, выравнялась осанка, ушел перекос.

Гимнастика на постоянку, в острый период снимают воспаление, далее физиотерапия и пиявки очень хорошо помогли знакомому.

Гимнастика, каждые полгода сижу на уколах. Мукасат и витамин в , чтоб подкормить корешки , в то нерв зажимает и нога не двигается. Помогает это лечение. Таблетки не помогали

Гимнастику лечебную делаете?
Какая работа у вас?
Стоять и много ходить не нужно