Онлайн йога курс для начинающих: проблемы со спиной, сидячий образ жизни, занятия в записи, 3 месяца!

Всем привет ! Завтра у меня стартует курс по онлайн йоге .

Подойдет для всех тех , кто давно хотел начать заниматься , но не знал с чего начать ,
- также подойдет для тех , кто много сидит в офисе или просто ведет сидячий образ жизни (нагрузка на спину )
- подойдет у кого есть проблемы со спиной

Основной уклон упражнений я сделала на спину

Занятия длятся в среднем 20-30 минут , подойдет для тех , у кого немного свободного времени (занятия в записи)

Практика щадящая , с постепенным усложнением

Доступ на 3 месяца , стоимость 12 тыс

Как раз есть месяц на подготовку к новому году , и в Новый год выйти с осознанным образом жизни, с заботой о себе и своем теле ! Заниматься вы можете в любое удобное для вас время , по всем вопросам в личные сообщения 👉🏻