Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Aigerim Duyussova
Aigerim Duyussova
Мама дочки (7 лет)

Онлайн йога курс для начинающих: проблемы со спиной, сидячий образ жизни, занятия в записи, 3 месяца!

Всем привет ! Завтра у меня стартует курс по онлайн йоге .

Подойдет для всех тех , кто давно хотел начать заниматься , но не знал с чего начать ,

- также подойдет для тех , кто много сидит в офисе или просто ведет сидячий образ жизни (нагрузка на спину )

- подойдет у кого есть проблемы со спиной

Основной уклон упражнений я сделала на спину

Занятия длятся в среднем 20-30 минут , подойдет для тех , у кого немного свободного времени (занятия в записи)

Практика щадящая , с постепенным усложнением

Доступ на 3 месяца , стоимость 12 тыс

Как раз есть месяц на подготовку к новому году , и в Новый год выйти с осознанным образом жизни, с заботой о себе и своем теле ! Заниматься вы можете в любое удобное для вас время , по всем вопросам в личные сообщения 👉🏻

2
онлайн йогайога для спиныйога курс

Комментарии

dorothyperkins

.&&

Для себя поняла что онлайн йога, когда дома есть ребенок не для меня. Совсем не могла расслабится хотя он был в другой комнате под присмотром, не плакал, а просто звуки издавал. Мне нужно абстрагироваться, да и в классах для йоге другая совсем атмосфера

Ответить

aduyussova

Aigerim DuyussovaМама дочки (7 лет)

Если есть возможность и время ходить в зал на йогу , уходите тогда . А так да желательно выделять себе время и постараться подобрать место где вам будет спокойно

Ответить

Принятие себя

Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть

Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек

Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой? Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни) Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». Спустя время узнали, что предложение руки и сердца отменяется до… в общем, пока отменяется.. Мне муж сделал предложение спустя 3.5 года отношений, но мы начали встречаться, когда мне было 17, а ему 18) Считаю, что за год совместной жизни можно точно понять-твой человек или нет. А вы как думаете?)