Mom.life
Mar'yana
lynzza
Mar'yana
Девочки, занимаетесь ли вы спортом во время беременности? Ранее всегда занималась спортом, до момента когда ре запретила. И вот с мая месяца я на ленивой волне. Сейчас 6 недель у меня. Очень охото потренироваться, но какие нагрузки добавить не знаю. Может приложение какое есть. Хочется безопасно и с пользой)
30.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

victoriya082
victoriya082
В бересту спа плавать хожу
03.12.2024 Нравится Ответить
nasyn
nasyn
Плавание, йога и пилатес - но только специальные занятия для беременных, в обычной йоге и просто пилатесе много того, что при беременности выполнять нельзя 🙏🏻
30.11.2024 Нравится Ответить
dr.seluyanova
dr.seluyanova
Плавание, ездила на велике пока удобно было (до 25нед)
Можно йогу, к примеру
30.11.2024 Нравится Ответить
ya_valery
ya_valery
Девочка в зале до 9го месяца ходила)
30.11.2024 Нравится Ответить
ya_valery
ya_valery
Я в зал не хожу теперь, но дома без нагрузок в пол силы с резинками что-то да делаю. Без упражнений на пресс и приседаний. Короче, это какая-то разминка 😅, но зато отёков нет и спина тьфу - тф-тф не болит.
30.11.2024 Нравится Ответить
anastasiya.meier
anastasiya.meier
Йога, плавание и занятия а-ля фитнес для беременных советуют, если нет ограничений никаких
30.11.2024 Нравится Ответить
kesmop
kesmop
Йогу обычно советуют, пилатес
30.11.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении