Проблемы со сном при беременности
Девочки, всем привет
С 30 недель ужасно мучаюсь со сном 🫠
Я работаю из дома , встаю в 6:30 , поэтому у меня всегда был режим.
История такая, ложусь в 22:00 , но просыпаюсь в 03:00-04:00 , час не сплю и потом засыпаю, естественно встать в 6:30 - это большая проблема
На бл ухожу только 13.12
Спросила врача, она говорит , что может прописать только валерьянку😕
Как боролись с этим?)
Комментарии
Так же было во вторую беременность😔 это ужасно, ничего не помогало, а потом уже после родов мне один врач сказал, что магний надо было пить на ночь
Да я тоже пол магний слышала , но его вроде только до 30 недель можно 😥
У меня так в беременность было, ни валерьянка ни магний не помогали.
@liiiiil_1115, сначала прошло, потом сами понимаете, с ребенком бессонные ночи. Сейчас дочка спит всю ночь +/- нормально, а я уснуть не могу, то подушка не удобная, то укрыта не достаточно хорошо, то в туалет, то попить
@ma-alina, ну понятное дело, с малышом особо не поспишь 😅
Но я прям переживаю , что будет и дальше такая ерунда
@liiiiil_1115, потом не по собственной инициативе спать не будете 😂
Я не беременна, неделю так мучалась, вот прям аналогично. Сегодня первую ночь поспала нормально. Может там магнитные бури, ретроградный меркурий, луна какая нибудь, что ещё там может быть🤣
Я уже не знаю 😂 просто хочется на выходных встать в 10:00 , а не в 5 утра
У меня 8 недель и такая же история, но я вроде нормально просыпаюсь) а вы просто просыпаетесь или в туалет?
В беременность тоже было похожее, но после 36 недель сон нормализовался сам, ничего не принимала