Как уложить ребенка спать ночью? Личный опыт мам

Все просто- или недогул или перегул😅👍🏼

А какой у вас примерный режим ?)

Искать причину ночных гулянок. Это либо недогул днем, либо много сна днем - это если ночи без плача. Если ночи с плачем гуляет, значит, перевозбуждение нервной системы

Ребенок может(но не обязательно) гулять ночью по причине малой активности днем. Мозг не нагружен был, не устал.

В саду их грузят хорошо умственными занятиями, прогулкой, физ. Нагрузкой. И они спят днем обязательно. Сон час выстраивала по времени садика. Т.е. с 12 уже отбой. Подъемы утром были тоже ранние в 7 утра на ногах уже. Спать укладывать начинали уже в 20:30 и к 9 ребенок спал. Где-то слышала что режим должен быть в этом деле всегда, со временем привыкает и не ходит ночью.

Либо, что тоже не стоит исключать, сильная активность мозга в период сна. Возможно стоит с этой проблемой (если это проблема, а не просто период времени непродолжительный) сходить к неврологу, сделать шапочку.

Еще мои гуляли когда были скачки развития. Но это все еще дополнительно истериками сопровождалось.

Возможно мой опыт покажется кому-то неприемлемым, не правильным и тп. Я никогда не заставляла ребенка спать или спать в положенное время. Тоже были бодрствования ночные и дико ранние подьемы и тп. Таким образом соответственно смещались и дневные сны, точнее их колличество и продолжительность и так целый круг получался. Но не забывайте, что ребенок растёт и он не может постоянно придерживаться определенному графику и режиму снов, отсюда и начинаются такие скачки. К примеру, одна мама из кожи вон лезет, пытаясь два часа усыпить разгулявшегося ночью ребенка, сама не высыпается, вся нервная, а днём ещё её ждёт уборка, стирка и тп, но вот хоть тресни, ребенок в три часа ночи веселится и сна у него ни в одном глазу, а она всё пытается его усыпить. И к примеру другая мама (как я), у которой ребенок разгулялся, а что поделать, не выматывать же себе нервы, он всё равно наиграется и уснёт и как только мама понимает, что ребенок нагулялся и его энергия утихает, то тогда и начинает его мягонько убаюкивать, а пока он не спит, то делает какие-то домашние дела сама(не терять же время зря), а днём досыпает вместе с ребенком свой сон, ведь некоторые дела она сделала ночью и может позволить себе дремануть.

Я так и делала. Конечно, я не призываю делать так же, ведь не для всех подходит подобный график. Просто показала что можно выйти из положения и так.