5 дней назад у меня умерла подруга, внезапно, сердце. Остались 2 дочки. И мне тяжело. Сильно подкосило. Не знаю как…

Примите мои соболезнования. Это огромная потеря, и ваши чувства абсолютно естественны. Потеря близкого человека всегда оставляет пустоту и боль, которые невозможно сразу понять или пережить.

Сейчас главное — не торопить себя. Позвольте себе прожить эту боль. Если хочется плакать — плачьте, если хочется вспоминать — вспоминайте. Говорите о ней, делитесь воспоминаниями с теми, кто тоже её знал. Это помогает сохранить её в вашей памяти, но уже с чуть меньшей тяжестью.

Потеря внезапная, и от этого ещё сложнее. Такие моменты часто заставляют нас чувствовать беспомощность или задаваться вопросами, на которые нет ответов. Но важно напоминать себе: вы не обязаны «выбираться» из этого состояния сразу. Это процесс, и он требует времени.

Если вам совсем тяжело, попробуйте окружить себя людьми, которые могут поддержать. Даже если просто будут рядом, не говоря лишнего. А когда почувствуете силы, обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в своих эмоциях и постепенно найти баланс.

И главное, помните: ваша подруга наверняка хотела бы, чтобы вы жили дальше, бережно сохраняя её в сердце, но не застревая в этой боли. Дайте себе время и пространство для исцеления. Вы не одна, и вы справитесь.

Время горевать и принимать боль. Если вы сейчас пойдёте к отцу,он впадет а агрессию,у него тоже горе и боль...и у детей...вы можете только подержать, когда придёт в сад, обнять когда увидите в школе .

Но надо жить дальше.. По возможности помогать деткам...

Очень тяжёлое состояние сердце разрывается на мелкие кусочки от осознания... 😔😔😔

У брата моего мужа умерла жена 4 дня назад.. Сегодня утром будут похороны.. А я не верю у меня не укладывается в голове , 32 года, 2 детей 7 и 8 лет... Сочувствую вашей утрате.. И детей очень жалко... Но сейчас главное поддержать друг друга...

Примите мои соболезнования. Это огромная потеря, и ваши чувства абсолютно естественны. Потеря близкого человека всегда оставляет пустоту и боль, которые невозможно сразу понять или пережить.

Сейчас главное — не торопить себя. Позвольте себе прожить эту боль. Если хочется плакать — плачьте, если хочется вспоминать — вспоминайте. Говорите о ней, делитесь воспоминаниями с теми, кто тоже её знал. Это помогает сохранить её в вашей памяти, но уже с чуть меньшей тяжестью.

Потеря внезапная, и от этого ещё сложнее. Такие моменты часто заставляют нас чувствовать беспомощность или задаваться вопросами, на которые нет ответов. Но важно напоминать себе: вы не обязаны «выбираться» из этого состояния сразу. Это процесс, и он требует времени.

Если вам совсем тяжело, попробуйте окружить себя людьми, которые могут поддержать. Даже если просто будут рядом, не говоря лишнего. А когда почувствуете силы, обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в своих эмоциях и постепенно найти баланс.

И главное, помните: ваша подруга наверняка хотела бы, чтобы вы жили дальше, бережно сохраняя её в сердце, но не застревая в этой боли. Дайте себе время и пространство для исцеления. Вы не одна, и вы справитесь.

Время горевать и принимать боль. Если вы сейчас пойдёте к отцу,он впадет а агрессию,у него тоже горе и боль...и у детей...вы можете только подержать, когда придёт в сад, обнять когда увидите в школе .

Наверняка молодая женщина...Как это тяжело и противоестественно.Но,к сожалению,не нам решать, кому сколько дано.Моя мама 77 лет, постоянно жалуется на больное сердце,и переубедить ее,что сердце ее сильное,не смотря на аритмию и гипертонию,не возможно.Вот это действительно,было больное сердце.

Только время поможет. Сейчас просто старайтесь заниматься рутинными делами . Ну и помочь по возможности деткам :((

Дайте себе время прожить это большое горе , горе утраты , отплакать , отгоревать