Mom.life
Марианна | Нутрициолог
marianna_shh
Марианна | Нутрициолог

Запекаем рыбу с фетой и черри: простой рецепт на ужин/обед!

post image
Если не знаете, что такого быстрого и вкусного приготовить на ужин или обед, то можно запечь рыбу с фетой и черри 🐟

КБЖУ на 100 г 137,60/12,05/9,53/0,68

📌 Ингредиенты:

Рыбное филе (любое) 300-500 г
Сыр Фета - 150 г
Черри - 150 г
Чеснок - 2-3 зубчика
Итальянские травы и соль - по вкусу
Оливковое масло - 20 г

📌 Приготовление:

1. В форму, застеленную пергаментом, выложить порезанные рыбу и фету, целые черри.

2. Чеснок выложить сверху, посыпать блюдо травами, полить оливковым маслом. Можно добавить тимьян для аромата😍

3. Запекать в предварительно разогретой до 180 гр духовке ~ 30 мин.
29.11.2024
4

Лучший комментарий

Комментарии

miilka
miilka
Спасибо за рецепт, завтра попробую😋
29.11.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении