Как поднять ферритин железом: какое железо эффективное и что лучше купить вместо Ферлатум Фол?

Я ем от сибирского здоровья железо, есть два вида для беременных и просто для всех. Я пробовала разные витамины, ничего не помогало, ходила, как моль бледная и летала со стороны в стороны. Начала пить от сз и прям понравилось. Пью уже полтора года. Я просто пила и те, что как йод напоминаю, а запах и вкус, как кровь до блевоты аж. Потом еще в капсулах тоже покупала не помню уже как называются, фигня полная, вообще никакого результата. Прочитайте по Сибирскому отзывы, может и вам подойдёт

Феррум Лек пила, хорошо помог)

Я пью хема-плекс 85мг хелатное железо, подняла с 8 до 38 месяца за 2
Пью дальше
Не мутит, не тошнит
Пью на ночь.

Феррум Лек мне помог

Тотема подняла гемоглобин, со 112 до 122( пропила одну упаковку)

С иаким ферритином помоему только капельницы