Овсяноблин из цельного зерна
Доброе утро вам 😍
Сегодня немного необычный завтрак (для моего канала точно😃)
Я уже давно думала про овсяноблин и хотела сделать его из цельного зерна, а не из муки.
Мне понравилось!
И так как я люблю и сладкое и не сладкое на завтрак, как вы знаете.
Просто разделила его пополам и сделала 2 начинки
Ну кайф просто 🔥
Рецепт такой:
Геркулес монастырский 30 гр
Яйцо
Молоко 5 гр
Соль, подсластитель по вкусу
Все смешиваем, оставляем минут на 20 (у меня может даже чуть дольше получилось)
Выливаем смесь на сковороду и обжариваем с двух сторон под крышкой минут по 7 примерно (я ставила мощность 4 из 10)
Добавляем в начинку все, что душе угодно 👌🏼
Рассказывайте, как вы готовите овсяноблин и делитесь завтраками 👇
Комментарии
Ваша начинка просто бомба 🔥 все, что я люблю 😃
И еще авокадо добавила бы))
@greatksu, я авокадо люблю делать с тостами ,вот в овсяно блин он уже не влезает 😂😂
@anna2210, захахаха))
Ну можно его с творожным сыром смешать
Я вот сегодня с Рикоттой смешивала, нежно получается)
Делаю овсянный и рисовый блин из хлопьев Ясно солнышко.) Быстро и вкусно)
@greatksu не могу пить молоко, ЛН после 2х родов. Так бы добавляла.
50гр.хлопьев заливаю тёплой водой на 10 мин. Смешиваю с яйцом, солю и на разогретую сковороду без масла).
@vikarocknroll, о, ничего себе и такое бывает.
Ну я каши на воде в основном ем, так что думаю и здесь понравится. Я думала, кстати, воду добавить еще. Может, завтра попробую)
Что-то 5 гр молока совсем ни о чем. Может вы описались?
Овсяноблин не делала никогда, надо попробовать.
Хочу очень вафельницу купить.
А так у нас самый любимый завтрак омлет с плавленным сырком, он очень нежный получается. В выходные его в духовке делаю, так как времени больше.
@greatksu да делаю на сковородке, если быстро в будни. 6 яиц, посолить чуть, молока на глаз и один плавленный сырок Дружба, но сырок, а то там есть сырный продукт, это нэ.
А если в духовке, то 8 яиц 2 сырка, молоко, ну я сливочным маслом чуть смазываю форму. Если есть вареная курица или другое мясо добавляю, ооооочень вкусно.
@leyalerman, да, обжаривала. Он буквально там по полминуты обжаривается.
Она размякла еще от яйца, не было ощущения, что сырую ем))
Девочки, а что у вас на завтрак? Есть ли какие-нибудь традиции, например по субботам завтрак готовит муж или по воскресеньям всегда блинчики? Я уже два года ем на завтрак овсяноблин. Начинки могут быть разные, но классика это сыр и помидор. Муж мой ненавидел завтраки, а сейчас мало того, что если пропустил этот самый важный прием пищи- ему не комфортно, так и обязательно это должен быть овсяноблин))) Теперь даже оказалось, что сыр надо резать иначе)) как он)))
Как приготовить овсяноблин на завтрак?
Кто-то деткам делает овсяноблин на полдник или завтрак? Дайте рецепт и что в начинку кладете?
Рецепты из кабачков
А давайте все дружно поделимся друг с другом рецептами из кабачков?😂
Я готовлю оладьи, иногда вафли, просто жарю в кляре, вчера сварила варенье и на завтрак приготовила хз как назвать по типу овсяноблина с начинкой, только кабачкоблин, с грибами и сыром))
На примете ещё рулет с творожным сыром и помидорками.
Какие написать?)
Что готовите с ними вы?)
Какой рацион на 1400 ккал?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Что можно дать на завтрак ребенку? Каши, творог не ест. Яйца ест, бывает бутер. Иногда даю сухой завтрак с молоком. Сырники , но это долго. Овсяноблин. Что еще можно? Каши категорически нет нет не хо не бу.
Я добавлял яйцо ,совсем немного молока и овсянку и перемалываю блендером и на сковородку (цельный мне не нравится ),сладкий наполнитель не люблю ,стандартно :творожный сыр ,форель,помидор и шпинат листьями)