Самооценка и личность

когда-то я отказалась от понятия «самооценки» в своей жизни и с тех пор жизнь играет другими красками.

скорее всего, если бы я так и придерживалась понятий высокая/низкая самооценка и велась на курсы и посты в соц.сетях психологов «5 признаков низкой самооценки» - в декрете я бы прикурила еще и по этому поводу 😂

потому что в декрете - ты уязвима и зависима.

ну, по крайней мере, я.

я не работаю, не развиваюсь, могу вести себя как ребенок в минуты (минуты???😆в часы, а то и сутки) усталости, могу сомневаться в своих действиях, могу не любить свое тело, критиковать себя, сравнивать себя, бояться не справиться. вообще может быть куча ситуациях , которые присущи, как говорят инстаграмные психологи «человеку с низкой самооценкой».

сколько раз я просила показать мне в цифрах шкалу где отмечена граница низкой и высокой самооценки, так никто и не показал. до какого момента ее поднимать? как понять, что она опустилась? короче вопросов много. у женщин. мужчинам вообще до лампочки на самооценку 😄

а нас знатно прокачали))

так вот.

я вчера перевела старушку через пешеход.

можете ли вы сказать, что я хороший человек?

слишком глобально. нельзя меня так оценить. чтобы дать такую оценку надо проанализировать всю историю моей жизни, все поступки, мысли, в разные секунды моей жизни.

а поступок да, хороший.

так вот наша задача - отделять себя как личность от поступков.

если сегодня я с грязной головой лишним весом - это не значит что я отвратительная женщина. это значит, что сейчас у меня не хватило времени на уход за собой.

человек - слишком сложное создание, чтобы его измерить.

напоминайте себе об этом почаще

и кстати, когда хвалите или ругаете ребенка - тоже не оценивайте его глобально)

не «глупый», а «с этой задачей ты не справился, попробуй еще раз»

не «молодец!», а «ты приложил столько усилий и у тебя получилось!»

иначе в следующий раз когда у него не получится, он оценит себя ПОЛНОСТЬЮ как никчемного человека. А это не так.

блин, столько хочется еще в этот пост вместить🤣

ну, в следующем