Почему не могу уснуть?

Question

Девочки , помогайте! Уже третий день не сплю до 4-5 утра. Устаю , днём не сплю с ребёнком не получается. Вроде засыпаю сонная , как ложусь , так сразу сон пропадает .

bell · Answer

Я заметила что если перед сном долго сидеть в телефоне то не получается уснуть

Умка · Answer

Я даже если убираю телефон, всё равно не могу .

Takayavot · Answer

Тоже самое. Встаю с утра разбитая, не выспавшаяся, с красными глазами 😓

Умка · Answer

Дааа, то же самое (

nazbiyke · Answer

У меня так уже почти целый месяц . Сплю
Днем ночью нет🤡 Потом болит голова целыми днями . Постарайтесь перед сном послушать суры .

Умка · Answer

Днём тоже не сплю , с малышкой не получается.

May · Answer

Было тоже самое около недели, помог магний , или пиво на ночь пила , один раз даже и то и другое выпила , меня просто отрубило нахрен 😂

Умка · Answer

Завидую. 🤪

мами · Answer

Я с вами

Answer

Также всё уже думаю пить мелатонин

Почему не могу уснуть?

Комментарии