Какие ограничения при беременности?
Какие ограничения вводили для себя, когда узнали о беременности?
UPD: кроме алкоголя и курения)
Это само собой))
Комментарии
Никакие. Ещё и во вторую и третью беременности ремонт с мужем вдвоем делали собственноручно 😁 прикол у меня такой, ремонт в беременность делать😁
Я жести , острое , вредное типа фастфуда всяких химоз , кофе ☕️
Половой покой был до скрининга,а дальше по факту все зависимо от ситуации 😄
Из-за гсд не ела ничего запрещенного и всего чего хотелось. Не стригла волосы, не мазалась кремами , только натуральными маслами. Ну скажу, что я никогда не выглядела такой красивой, как беременной , думаю из-за питания и большого количества воды из-за почек (из-за них почти не выходила на улицу), все время только лежала
Нет, еще и врач советовала когда давление падает по 2 чашки в день. Пила и без низкого давления.
Никаких, все только по показаниям. Ну естественно тяжести не поднимала, не прыгала )
Половой покой до первого скрининга, вредности по типу колы уменьшила знатно, хотя любитель и почему-то был мой личный бзик это отказ от кофе, попила, как приехала из роддома только
В первом триместр спорт убрала, так как тренер сказал,что нельзя заниматься и что он не будет меня тренировать
Алкоголь, пыталась сигареты убрать, но грешна и могла покуривать
В ванной сидела, просто не в горячей, старалась ногу на ногу не закидывать, кофе почти в ю беременность не пила, в конце латте иногда себе позволяла
Половой покой до 12 недель
Ограничение поднятия тяжестей
Не сажусь на корточки ,не купаюсь в ванной - только душ
Впринципе наверное все
А дальше уже по самочувствию
Спорт когда занималась убирала
До 12 недель опасненько
@_ellaaa_, а после 12 начали заново?
У меня наоборот прям появились силы на легкий спорт…
@kovalina24 не начинала)
Сил не было и желания
Но я бы выбрала на вашем месте гимнастику для беременных
А про половой покой - по показаниям
@kovalina24 до 12 недели сказали убрать, а потом уже лень было(
Алкоголь в первую очередь , а потом токсикоз сам внес коррективы😅
Ограничения которые выбрала я , посоветовавшись с врачом-
1.Отказалась от скалолазания (пресс сильно напрягался). Перешла на простые регулярные тренировки с маленьким весом.
2. Яйца с «жидким центром». Очень скучаю, но начиталась статей.
3. Мясо с кровью (и даже сильно розовое внутри). Все теперь совсем приготовленное ем.
4. Соленая/сырая рыба. (Суши, например) Врач не запрещала, но опять же интернет суров-застращали.
И наоборот что делаю-
1. Посоветовавшись с врачом оставила 1 маленький латте в день.
2. Редко, но случается со мной фастфуд (но я перебираю, так что если есть возможность-избегайте этого пути).
Про спорт-я ходила на пилатес для беременных в Москве. Сейчас перешла на домашние тренировки)