Если жутко тянет на сладкое, чего не хватает?
Если жутко тянет на сладкое, чего не хватает?
Комментарии
НатальяМама двоих (9 лет, 12 лет)
Возможно, не хватает как раз миндального круассанчика 🥐😆
У меня та же проблема. Добавила белок, точнее, добавляю. А сладости не исключила, а ограничила до одной. С утра :)
И реально меньше хочется есть сладкого. И все приемы пищи по расписанию - иначе опять сладкие перекусы :(
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
Да дело в том, что уже давно такого не было. Я себя не ограничиваю, ем нормальную еду и сладкое. А сейчас понимаю, что ела бы только торты. Явно дефицит чего-то. Вот по расписанию надо бы тоже.
НатальяМама двоих (9 лет, 12 лет)
@pingvinvasya, у меня такое периодами накатывает: вот взяла бы торт съела 😳 а потом отпускает :))
Наверно, еще дело в эмоциональных качелях, в моем случае.
АнастасияМама дочки-младенца
Нехватка микроэлементов.
ДианаМама дочки (2 года)
Если не доедать белок, то организм живет на углеводах, особенно быстрых, они как дрова - подкинул, они какое то время горят, ты функционируешь, потом требуется новая партия))
ОльгаМама двоих (1 год, 5 лет)
@vahue, я увидела кешью) начну с него.
ДианаМама дочки (2 года)
@vahue, креветки, кальмары, тунец горбуша, икра минтая, сыры, тыквенные семечки, хумус
протеин на крайняк
vAhueМама сына (5 лет)
@pingvinvasya, он жирный очень, в принципе как и все орехи
Поля. Мама сына (8 лет)
Белка
Александра·Мама сына (1 год)
сна и белка
·Ответить