Как уложить ребенка спать до 22:00? Режим сна или нет?
Как приучить ребенка засыпать хотя бы не позднее 22:00??
Засыпает к часу ночи часто. И просыпается в 9 утра. Дневной сон это вообще… не уложить спать на дневной сон, и засыпает на «тихий час» в 6 вечера
Непорядок (
Никакого чёткого режима (
Или он не нужен этот режим? Как вы считаете ?
Комментарии
Я за режим. Это и порядок и распорядок для ребёнка, и для вас возможность спланировать дела и отдых. Подьем в 7утра, двигательная активность, прогулка по часу утром и вечером. Спокойный час перед сном обязательно. Четкая последовательность действий обязательно. У нас в 9 купание, пол часа в ванной играем, моемся, затем 15 минут спокойный массаж, одевание, молочко в пледике перед сном и в 22 спать. С 9 до укладывания сын всегда на папе, он купает-одевает. Я в 9 старшую укладываю. Тоже всегда один и тот-же ритуал, который не меняется практически никогда: вечерний чай с травами, чистка Зубов, пол часа чтения перед сном и в 21:50 по очереди обнимашки с папой и со мной. В 22 оба дитя спят.
У вас очень поздний дневной сон. Идеальный сон, по моему мнению, должен начинаться в промежуток с 12 до 14 и часа на 2-3…
Спасибо огромное! 🫂Мне тоже нужно себя взять в руки и создать этот режим!) Буду исправлять 😀😀
@chebotareva999, да, это только ваша работа. Непростая. Но надо, потом пригодится. Мне тоже с дочкой было не просто сначала осознать необходимость и приучить себя и ее. Но результат того стоит.
Я не знаю как. Но проблема что засыпает поздно, поэтому и поздно в ночь. А вообще без сна не дотерпит? С утра будить в 7.30 может, чтобы устал и днём спать лег. Если хочется вместе поспать с утра, тогда забить на позднее укладывание
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
1. Сколько часов в сутки спят ваши дети в 4 года?
2. Дневной сон есть?
3. Какой режим? (Подъем/ДС/отбой)
4. Хорошо засыпают?
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем.
Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈
Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Если ребёнок год и 8 очень долго ,часа полтора засыпает на дневной сон и на ночной тоже полтора . может уже тогда пора убирать дневной сон ?
Дневной сон ребёнка: что делать?
Дочь уже несколько месяцев не ложится днем спать за редким исключением.
Просыпается к 8 утра, без дневного сна в ночь уходит в 20.30. Ложится спать с удовольствием и засыпает за 10 минут.
Если же удалось уложить днем, то в ночь с большим трудом к 22.00 и засыпания по часу минимум.
Минусы без дневного сна - может проснуться пораньше, часов в 7, так как засыпает вечером рано.
Вот и как быть? Дневной сон ведь важен или тут смотреть на ребенка? Я не могу понять настаивать на дневном сне или ...
Слишком поздно встаете утром ! На дневной сон при таком подьеме позднем просто нереально будет уложить .