Как приучить ребенка к новым продуктам? Советы опытных мам, если малыш отказывается от еды и не ест овощи
Мамочки, поделитесь своим опытом как приучали ребенка к новым продуктам? Одно и тоже ест, новые продукты ни в какую не хочет. Когда вводила прикорм, ел все: и брокколи, цв капусту, яйца и др. Сейчас ничего из этого не ест, даже от гречки стал отказываться. Из овощей только огурцы остались .
Вероника·
Мама четверых детей
С момента начала прикорма было постоянно разнообразное меню. Ест все.
Сейчас надо добавлять чуть того, что не ест, к тому, что ест.
Максимально разнообразить рацион из того, что ест. Так не будет проблем с новыми блюдами.
Искать блюда в которых ест то, что не очень нравится
northernlights·
Никак. Зачем. Захочет - будет есть и новое что то
Светлана·
Мама двоих (4 года, 22 года)
Есть вместе, показывать своим видом, что это вкусно. Предлагать разные продукты. Почитать про сенсорную интеграцию и рекомендую блог в инсте мама хочу кушать
Диана·
Мама дочки (6 лет)
Ребенку может понадобиться раз 20 только посмотреть на еду, чтобы потом хотя бы ее потрогать или попробовать
То есть одну и ту еду предлагая раз в неделю - могут уйти месяцы.
Разнообразно готовить, есть одинаковое всем. Предлагать, но не настаивать. Режим питания. Давать возможность просто пробовать, не доедать. Не готовить только любимое. Не прятать еду в другую.
И запастись терпением.
Дочь сравнительно недавно сильно расширила рацион.
Еще посоветую блог Про_аппетит, Александры Ситновой. Она много пишет про это
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 12 лет), ждёт третьего
Каждый раз предлагала даже если был отказ до этого , бесконечно просто предлагаю 😅 ставила на стол , сама ела. Потом в один момент соглашается попробовать и вот новый продукт введен)) в 90% случаев сыну нравился вкус. Сейчас конечно сложнее , раньше борщ и щи трескал , теперь не заставишь , плов тоже отказ , хотя раньше любил. Ну нет так нет 🤷♀️
Василя·
Мама сына (1 год)
Убрала из зоны видимости все вкусняшки, достаю 1 раз в день (обычно в полдник), едим так же за столом.
Все приемы пищи что-то наподобие шведского стола (иногда это несколько гарниров, но не обязательно, чаще всякие нарезки, фрукты, перекусы). Я вместе с ним за столом, ем что сама хочу. Он ест что сам хочет, даже если меня его выбор не особо устраивает. Иногда аппетит просыпается во время приема пищи и пробует новое/нелюбимое. В целом, меня никто не заставляет есть то, что я не хочу, и я так же не заставляю