Скажите, а у Вас дети во сколько просыпаются и ложатся, возраст как у моих плюс минус. Не пойму, что такое стало, поздно засыпать стали. Подъем 7--7:30, а отбой 22:30-23. Мне кажется поздно ( пробовали укладываться и в 21 и 21:30, и даже в 20:30,олин фиг оба засыпают только ближе к 23. Отстать от детей?
Мои по режиму с детства)
Уходим в сон к 8 часам, меня не волнует , потом наступает мое время) хочешь / не хочешь спать к будешь) сон в обед с часу
Утром просыпаются к 7-8
Но мне дают по спать побольше)
Было такое, когда дневной сон не могли наладить, если спала больше 1,5 часов или вставала позже 15:00, все в ночь поздно. Или ещё если гуляли мало и соответственно сил мало тратила, тоже самое было.
Ну моя в сад не ходит, ложится в 23:00, встаёт в 12:00 (это у неё с рождения, я не могу с ней бороться больше) 🫠
Когда ходит в сад - подъем в 7.30, отбой в 22 часа, но это он там устает. Если не поспит в саду, то в 21 идёт спать.
Когда не ходит, то весь режим летит, вот встал в 7.30 сегодня, а в ночь уснул только в 22.40
Тоже ложится в 22:30 встаём в 8:00, но раза три в неделю спит до 11, поэтому думаю что не высыпается.
Возраст не рядом, но своих обоих в 20:00 отправляю в душ, в 20:30 в кровать. Засыпают по-разному, сразу иногда, иногда до 23 тусят, но редко, но у меня правило, во сколько бы не уснули, в 6:30 подъем. Потому чаще всего в 20:30 засыпают сразу.
21.20 ложимся+- к 22 спит . Если мне на работу то подъем в 6.10-6.20 , если выходная то подъем на час позже
Если у вас есть дневной сон, думаю такой поздний отбой норма. У нас так и было, 23.30 а на кровати ещё прыжки
Просто я не высыпаюсь) мне надо много спать, чтобы быть в адеквате. А им, видимо, много не надо
@northernlights у меня за час просто лежания рядом все нервные клетки уходят)
@northernlights у вас просто у ребёнка такая норма сна, есть же дети меньше спят, я если сына в 20 часов уложу, то он встанет в 5.30
Муж вот сейчас говорит, отстань от них, успокойся и или отдыхай, лежат там втроём- уклпдываются)
Тоже ложатся мои в 23-24 часа, младшая в 8 утра встаёт, старший в 9:30.. Хотя блин у мамы моей спят до 10 и 10:30
В 7:10 бужу, в 21.00 все спят. Но это с недавнего времени так, до этого ВСЕ В ДОМЕ ложились спать в 19:00