Девочки, у кого ещё дети так спят?
Как режим нормализовать???
Встает в 7 утра, дневной сон с 13:30 до 14:30, редко до 15:00. В ночь укладываться начинает с 21:40 примерно, засыпает к 23:30, а то и позже!! Что не так?? Мне его в 5-6 утра надо будить, чтоб засыпал к 22:00 хотя бы?🤦🏽♀️
У кого дети просыпаются в 08:30-09:00 утра, во сколько в ночь засыпают? Свою в 21 укладываю, а она поспит 30 минут и просыпается и гуляет до 23:00-00:00(((( все ритуалы соблюдаем.
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Девочки, какой у вас режим в нашем возрасте? Я пыталась двигать режим, но вот как то толку ноль 😂 теперь бужу ее в 7:30( до этого 8:00-8:30)и это сложно, вставать не хочет. Дневной сон с 13:30 до 14:30, тоже приходится будить и вот в ночь самая беда не хочет засыпать раньше 23:00. А хотелось бы, чтоб засыпала в 22:00 хотяб. А на фото наша любимая Оленька 😅 но засыпает все равно в обнимку со мной
Вот скажите во сколько вы укладываете спать 4 месячных, раньше она засыпала в 00:30-1 сейчас в 22:30-00 в 20 не как не получается 🤷 ♀ как вы это делаете что у вас в 20-21 уже спят 🤔может сама потом перестроится и будет раньше засыпать
Как лучше для ребёнка: 1. Не спать днём, но засыпать на ночь в 21:00-21:30? 2. Спать днём и засыпать на ночь в 00:00-00:30?
ЕКАТЕРИНА·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
У нас так же, я уже смирилась. Причем почти с рождения)
Svetlana💋·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Пробуйте его загружать физически, больше прогулок вечерних после сна дневного, раньше во сколько ложились на ночь?
До 3х лет такой же режим был?
Виктория··
До трех лет другой режим был, а сейчас держу режим как в саду. Гуляем каждый день по два раза
Кристина ·
Мама дочки (3 года)
В саду моя спит, а дома уложить не реально. Встает в 7.20, спать хочет только в 16-17, смысла укладывать нет, поэтому тянем до 20.00) сейчас уже адаптировались .
Лариса·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
А как много вы гуляете с ним на улице в активные игры после дневного сна?Я когда малого вымотаю он засыпает без задних ног как только упадет в кровать.Если мы дома будем после дневного сна,будет тоже самое что и у вас
Виктория··
Мы гуляем два раза в день. Вечером он выматывается так, что еле домой идет, обычно муж его несет. А дома второе дыхание открывается.
Алина ·
А вы в садик ходите?У меня у старшего не давно так было,я даже пост писала,не мог уснуть и все,потом спустя пару недель все наладилось и в 22.30 самое позднее уже спит)
Виктория··
Послезавтра в сад после длительного перерыва.
Алина ··
вот может он не всю энергию тратить за день и ему тяжело расслабиться,думаю с садиком быстро будет вырубаться)
Виктория··
он отлично выматывается за день. Прогулки два раза в день, с детьми бегает, играет. С отцом в мяч играют. Домой муж его несет обычно, потому что сын устал. А дома у него второе дыхание открывается. Он сильно впечатлительный у нас
Татьяна·
Мама дочки (3 года)
Почти наша история… но в22:30 я уже начинаю кипеть и орать быстро спать , мама начинает злиться!!!! Ей еще надо чтоб только я рядом лежала.
Она: мама дыши, не злись, я уже сплю почти 😁
Я пробовала и больше активности днем и меньше.
Заметила что ребенку не хватает нас, после сада . Стали качественнее проводить время вместе и устраивать иногда выходные в будни и тоже вместе много гулять и играть. Чтоб я была без дел и без телефона . Помогло немного.
Без дс хоть привяжи- все равно в 22-22:30 уснет
Алёна ·
Мама двоих (младенец)
А у сына всегда такой режим? Или это буквально несколько дней?
1. Если всегда- скорей всего перегуливает и не всю энергию выплескивает. Я бы за 1,5 часа до укладывания успокаивала, а до этого нагружала) мозги, тело по отдельности) думки(игры на логику, счет и тд) очень утомляют.
2. Если буквально несколько дней такое- реакция на что-то (погода,зубы,подступающая болезнь). Да все что угодно.
До 5 лет у детей не созревшая ЦНС, а до 8 вообще происходит ее полное становление. Поэтому многие дети очень чувствительны к любым изменениям.
П.С. Попробуйте при постоянно таком режиме укладывать пораньше. В 21:00 уже быть в кровати. Возможно станет засыпать раньше. Плюсом белый шум помогает расслабиться. И читать монотонным голосом рассказы.
Алёна ··
Мама двоих (младенец)
@viktoria2311, посмотрите как будут обстоять дела в саду, а потом принимайте решение уже точное. Возможно он будет там отдавать всего себя и будет спать в 20:30 уже😂
Виктория··
@alenakucherova, 🤞🏼🤞🏼🤞🏼еще бы адаптацию пройти. Это вторая наша попытка пойти в сад
Алёна ··
Мама двоих (младенец)
все будет хорошо) постепенно привыкнет, вы главное не сдавайтесь и стойте на своем)
Люба·
У вас слишком много дневного сна сделайте 1 час и уснет в 21 , мой страшный если днем по спит больше 1 часа, то ночью в 23 ляжет .
Виктория··
В смысле? Дс с 13:30 до 14:30 это и есть час!
Крис·
Мама сына (3 года), беременна (21 нед.)
Мой после 3 лет стал отказываться от дневного сна. В целом я выдохнула, потому что днем его тяжело уложить было и в ночь тоже. Стал спать ночной сон 11-12 часов и засыпает гораздо проще. Иногда бывает днем в машине засыпает, либо если были в игровой то и дома может уснуть днем. Но тогда в ночь после 00 засыпает 🙈
Виктория··
Нам это не подходит, сын тоже отказывался, но нервная система страдает сильно. Причем у всей семьи.
Лана·
Мама сына (3 года)
У нас при таком времени подъёма (6.45-7.00) уход на дневной сон в 12.15, в 13 уже точно спит (режим сада). И дневной сон долгий, до 15.10-15.20 наверно...
В ночь уходит в 22.09-22.30
Но у нас проблема с тем, что куча ритуалов для засыпания и ребёнрк следит, чтоб ничего не попустили, максимально оттягивает момент засыпания 🤪🤯.
А ваш просто в кровати не засыпает, лежит вертится?
Виктория··
я укладываю его, жду полного засыпания, потом ухожу. У нас пока сложно с оставлением одного, боится
Виктория··
ничего себе😯
Лана··
Мама сына (3 года)
мы спим в одной комнате. Одного даже не пытаюсь укладывать.
Залина ЯХТЫ | КВАДРО·
Мама дочки (3 года), беременна (19 нед.)
Уложились в 10, до сих пор она в суете. Я уже поругала, настала тишина. Вчера и сегодня так. Это просто 😡
Виктория··
У меня внутри аж трясётся всё от злости. Стараешься держать режим, чтоб высыпался и был довольный… но вообще никак не получается. Уже представляю наше утро. А через пару дней в сад вставать..