Сильно болят колени при вставании? Как снять боль?

Question

Девочки , может было у кого ? Очень сильно болят колени , особенно когда начинаешь вставать невыносимая боль . Как и чем справлялись ?

Любава · Answer

Сустагард пила. Боль хорошо убирает. Я его кстати сейчас курсами раз в полгода так и пью для сохранения эффекта.

Маша Пронина · Answer

Я таблетки Хондрогард квадро пью вот такие, около 2 месяцев прошло, замечаю что и хруст в коленях меньше, и боли нет. Но ещё меновазином мажу, когда сильно болит. Он хоть вонючий, но на обезболивание идёт, а таблетки-на укрепление

Александра · Answer

Оооо, вообще проблема такая настала недели с 16 наверное, что если долго в одном положении находишься, будто все «закостеневает», прям тяжело и больно менять положение😅

Анастасия · Answer

Спасибо всем большое )

Екатерина · Answer

Надеюсь поможет! Если нет таких упражнений для беременных то только ждать родов и восстановления и начинать упражнения(
Я обратилась к мануалу когда сыну было месяцев 8 ужасно болели колени вставать садиться в машине ехать, вот месяц два проделала, ттт все в норме сейчас, сил вам🙏

Екатерина · Answer

Ну и магний с кальцием не помешает согласна)

Екатерина · Answer

У меня так было, и после родов, упражнение посмотрите на тазовое дно, для беременных может есть, мне вот только они помогли

Алена · Answer

Магний с кальцием пить

Olya · Answer

Мб кальций пропить?

Сильно болят колени при вставании? Как снять боль?

Лучший комментарий

Комментарии