Сильно болят колени при вставании? Как снять боль?
Девочки , может было у кого ? Очень сильно болят колени , особенно когда начинаешь вставать невыносимая боль . Как и чем справлялись ?
Девочки , может было у кого ? Очень сильно болят колени , особенно когда начинаешь вставать невыносимая боль . Как и чем справлялись ?
Olya·
Мама сына (1 год)
Мб кальций пропить?
Алена·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Магний с кальцием пить
Екатерина·
Мама сына-младенца
У меня так было, и после родов, упражнение посмотрите на тазовое дно, для беременных может есть, мне вот только они помогли
Анастасия ·
В ожидании первенца
Спасибо всем большое )
Екатерина··
Мама сына-младенца
Надеюсь поможет! Если нет таких упражнений для беременных то только ждать родов и восстановления и начинать упражнения(
Я обратилась к мануалу когда сыну было месяцев 8 ужасно болели колени вставать садиться в машине ехать, вот месяц два проделала, ттт все в норме сейчас, сил вам🙏
Екатерина··
Мама сына-младенца
Ну и магний с кальцием не помешает согласна)
Александра·
В ожидании первенца
Оооо, вообще проблема такая настала недели с 16 наверное, что если долго в одном положении находишься, будто все «закостеневает», прям тяжело и больно менять положение😅
Маша Пронина·
Я таблетки Хондрогард квадро пью вот такие, около 2 месяцев прошло, замечаю что и хруст в коленях меньше, и боли нет. Но ещё меновазином мажу, когда сильно болит. Он хоть вонючий, но на обезболивание идёт, а таблетки-на укрепление
Любава·
Сустагард пила. Боль хорошо убирает. Я его кстати сейчас курсами раз в полгода так и пью для сохранения эффекта.