biryaltseva
Анастасия
Девочки , может было у кого ? Очень сильно болят колени , особенно когда начинаешь вставать невыносимая боль . Как и чем справлялись ?
25.11.2024
Лучший комментарий
Комментарии
luba-ron
Сустагард пила. Боль хорошо убирает. Я его кстати сейчас курсами раз в полгода так и пью для сохранения эффекта.
26.11.2024 Нравится Ответить
souney
Оооо, вообще проблема такая настала недели с 16 наверное, что если долго в одном положении находишься, будто все «закостеневает», прям тяжело и больно менять положение😅
25.11.2024 Нравится Ответить
katyaaa.99
Надеюсь поможет! Если нет таких упражнений для беременных то только ждать родов и восстановления и начинать упражнения(
Я обратилась к мануалу когда сыну было месяцев 8 ужасно болели колени вставать садиться в машине ехать, вот месяц два проделала, ттт все в норме сейчас, сил вам🙏
Я обратилась к мануалу когда сыну было месяцев 8 ужасно болели колени вставать садиться в машине ехать, вот месяц два проделала, ттт все в норме сейчас, сил вам🙏
25.11.2024 Нравится Ответить
katyaaa.99
У меня так было, и после родов, упражнение посмотрите на тазовое дно, для беременных может есть, мне вот только они помогли
25.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также