Привет спортсменкам🤗🥹
Девчонки кто ходят в тренажёрный зал?
Кто брал тренера на первое время или занимается постоянно??
Муж позвал заниматься в тренажёрный зал в DDX.
Сейчас там какие-то бешеные скидки.
Я утверждаю и говорю: может, что тренер обязательно нужен хотя бы на 1 время, он говорит я твой тренер и я тебе все покажу..
Но блин..я хочу чтобы водили за ручку и контролировали 😁
А ещё я стесняюсь там, наверное, все такие красивые и подтянутые 😍 🤭
Хотелось бы подтянуть попу и бедра уменьшить... Других запросов нет 😁 ну, я представляю, насколько это очень долгая тяжёлая работа...🤦🤯
Начали с весны бегать с мужем , в принципе понравилось.. Он бегает давно и продолжает а я отложила до весны. Но чем-то заняться хотелось бы..
Хотя раньше когда было дикое желание пойти заниматься, но муж меня не пускал говорил что я там всех тренеров перетрахаю.. Или они меня😁😁😁😁пздц придурок🤦😁
Ps бег я решила, кстати, до весны не откладывать)) летом начала и пока до сих пор бегаю
Второй год пошел. Занимаюсь с тренером. И планирую продолжать в том же духе)
В ддх занимаюсь с онлайн тренером. 1300₽/час. Шикарный тренер. Три раза в неделю. Дисциплина, приятная компания. С мужем не надо. Это как играть в учителя с детьми. Зачем вам ссоры
@mrs_kravchenko, здравствуйте, а можете посоветовать своего тренера, пожалуйста 🙏
@elizabhet, Игорь +7 908 784 9480 (уже больше года с ним занимаюсь онлайн, рекомендую от души. 1400₽/тренировка)
Я тоже у неё курс покупала, мне очень понравился)и зарядки еще ежедневные нравятся
Так а в чем вопрос?) С тренером конечно интереснее) я пятый год с тренером, мне так комфортнее
@evgeniyanikolaeva, если изучить основы биомеханики и тренировочные принципы, то в общем то можно заниматься самостоятельно) но первые месяцы, пока нейро-мышечная связь не развита, хорошо бы, чтоб кто то объяснял досконально технику и следил за выполнением, просто показать, как работает тренажер, будет маловато)
В ддх занимаюсь с онлайн тренером. 1300₽/час. Шикарный тренер. Три раза в неделю. Дисциплина, приятная компания. С мужем не надо. Это как играть в учителя с детьми. Зачем вам ссоры