Проблемы с циклом

Не знаю что происходит с моим организмом но тревожность 10/10
Вообщем месячные не начинаются
Сегодня уже 31 день цикла
Что имеем: Живот побаливает ✅пристрастие к селедке и картошке жареной увеличилось ✅Отекла✅все время хочется спать и реветь✅🥴

Тесты сделала сегодня все отрицательные 🙏🏼

Думаю может мне заняться сексом?(не было уже неделю)
Может пробьет 😂

У кого как наступают месячные?