Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных

Посоветуйте какие нибудь книги для избавления от тревожности, для уверенности в себе и тп.

Настроение жизнь говно,никак не могу выбраться из этого состояния с начала осени

1
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
mom life article image
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
mom life article image

Комментарии

Екатерина·Мама двоих (2 года, 4 года)

Добрый день! Подскажите пожалуйста, какую книгу вы выбрали? Помогла?

Нравится Ответить
Нинель

Здравствуйте, помог на тот момент отказ от витамина Д как ни странно

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (9 лет)

Дэвид Бернс. Терапия настроения

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (9 лет)

Аарон Бек. Тревога и беспокойство.когнитивно- поведенческий подход

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (9 лет)

Робер Лихи. Свобода от тревоги

Нравится Ответить
Ирина·Мама дочки (9 лет)

Марта Дэвис.Релаксация и снятие стресса,рабочая тетрадь

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (9 лет, 21 год)
стикер
Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (3 года)

Несколько лет терапии

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Курпатов. Как избавиться от переутомления, тревожности и чего-то там ещё.

Не помню точное название

Нравится Ответить