Разрывов не было, но до сих пор не начала🤣че то как-то оно некогда что ли… а вообще, это лучше у врача спросить, потому что смотрят состояние шва, и насколько хорошо все заживает.
не подходит, она к музыке относится как-то щепетильно😄подворачивает губу, глаза наполняются слезами, а потом уже обиженный плач😄да и у меня другая проблема…лишнего веса нет совсем, я бы наоборот непротив была бы пару кг набрать, мне бы подтянуть всё, да и подкачать, танцы тут точно не помогут
Через месяц. Не интенсивно конечно, у Лунеговой брала курс домашних тренировок «здоровое тело» очень мягко и плавно начала, потом обычные домашние с инвентарем через 2 мес
Инна·
Разрывов не было, но до сих пор не начала🤣че то как-то оно некогда что ли… а вообще, это лучше у врача спросить, потому что смотрят состояние шва, и насколько хорошо все заживает.
Natalya··
Мама двоих (младенец)
во время бодрствования, музыка и танцы))
Инна··
не подходит, она к музыке относится как-то щепетильно😄подворачивает губу, глаза наполняются слезами, а потом уже обиженный плач😄да и у меня другая проблема…лишнего веса нет совсем, я бы наоборот непротив была бы пару кг набрать, мне бы подтянуть всё, да и подкачать, танцы тут точно не помогут
Natalya··
Мама двоих (младенец)
питание))) и спорт.. у меня еще есть 2 лишних кг.
Елена·
Мама дочки (1 год)
Через месяц. Не интенсивно конечно, у Лунеговой брала курс домашних тренировок «здоровое тело» очень мягко и плавно начала, потом обычные домашние с инвентарем через 2 мес
Надежда·
Мама сына (1 год)
Спортом не занималась, но чувствительность была полгода, в том числе на погоду, от этого отталкивайтесь
Мария·
Мама сына (1 год)
Рекомендую в инсте fitnessnovikova про здоровое восстановление после родов