Mom.life
Anna🫶🏻
ryblenkova01
Anna🫶🏻

Девочки, кто сталкивался с разрывами после родов? Когда можно начинать спорт, чтобы не навредить?

Девочки у кого были разрывы,когда начали заниматься спортом ?
23.11.2024

Лучший комментарий

Комментарии

hodmari
hodmari
Рекомендую в инсте fitnessnovikova про здоровое восстановление после родов
23.11.2024 Нравится Ответить
nadezhdastoboy
nadezhdastoboy
Спортом не занималась, но чувствительность была полгода, в том числе на погоду, от этого отталкивайтесь
23.11.2024 Нравится Ответить
helenfirs
helenfirs
Через месяц. Не интенсивно конечно, у Лунеговой брала курс домашних тренировок «здоровое тело» очень мягко и плавно начала, потом обычные домашние с инвентарем через 2 мес
23.11.2024 Нравится Ответить
mamamia63
mamamia63
Разрывов не было, но до сих пор не начала🤣че то как-то оно некогда что ли… а вообще, это лучше у врача спросить, потому что смотрят состояние шва, и насколько хорошо все заживает.
23.11.2024 Нравится Ответить
natalya_01
natalya_01
@mamamia63, во время бодрствования, музыка и танцы))
23.11.2024 Нравится Ответить
mamamia63
mamamia63
@natalya_01, не подходит, она к музыке относится как-то щепетильно😄подворачивает губу, глаза наполняются слезами, а потом уже обиженный плач😄да и у меня другая проблема…лишнего веса нет совсем, я бы наоборот непротив была бы пару кг набрать, мне бы подтянуть всё, да и подкачать, танцы тут точно не помогут
23.11.2024 Нравится Ответить
natalya_01
natalya_01
@mamamia63, питание))) и спорт.. у меня еще есть 2 лишних кг.
23.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также