КААААК ПОХУДЕТЬ?!!!
Если еда - эта единственный источник настроения😭🤌🏻
Реально после 30 метаболизм нереально замедляется эбит. Раньше просто мучное сиэн буттэхпэ сразу вес падал активно вниз.
Билигин? Хахаха смеется мне в лицо мой жир😭 После родов так воообще аппетит 500, нормального сна нет, весь день суета, ем безобразно много и хаотично🫠
Еда мой дофамин, который я не получаю от внешней среды. Наар дьиэгэ олорор буолан радости нет курдук🥲 ол иьин телефон хаьа хаьа аьаа да аьаа, оччого син бэттэх кэлэьин
Дайте организму восстановится, для начало надо наладить сон, высыпаться😴 потом уже займитесь питанием, сначала исключить мучное, сладкое, жареное. Потом уже можно подключить спорт или хотя бы ходьбу🙌🏻 ребенок еще маленький ди, не спешите так😅 тем более не стоит пить всякую дрянь типа молекулы, вы у ребенка единственная мать☝🏻 запасной нет. Берегите себя
К эндокринологу сходите, в про здоровье к Адамовой 👍🏻👍🏻👍🏻
Мин молекула ыларым дуу дии санаатым бугун, эмиэ сатаан ту4эрбэккэ олоробун.
@lov.ay, кини атыылыыр, ону отзытарын та4аарааччы. Бугун биир кыыс 20 кун и4игэр - 10-9 кг бырахпытын кордорбут этэ.
Мин 50/50 эмиэ да куттанабын побочкатыттан, эмиэ ла боруоба5а ыларым дуу диэн
@ayta_lina, серьезно😳😳 Ынырык много ди, аж ненормально 🫣
Можете ее аккаунт дать, киирэн керуем🙌🏻
Так же 🫠 Начала дома тренироваться, олох тело рыхлое как желе 🧼
С тремя детьми находите время ?🤯 Вы героиня, я с одним к концу дня просто приползаю к кровати
@lov.ay, с тремя проще чем с одним, с детьми вместе занимаемся 🥰 Еще я работаю учителем и пеку тортики 🤣
@valusha_eg, ну все, занавес🤣
Не урыли, а закопали😂🙌🏻
Вы вообще 🔥🔥
и я такая же хунньа😅😅😅мне надо 12кг скинуть🥹додо и шоколад мой антистресс
Вот именно 😭 мин олох жду ди эти моменты, когда останусь я, чай и вкусная еда 🥹 и как похудеть? Олох готова на всякие таблетки ху*етки лишь бы вернуть свою уверенность, которая как оказалась очень зависит от цифры на весах🤦🏻♀️🥲
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄






Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
ссылка
Рекомендую