Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия [Нутрициолог]
Юлия [Нутрициолог]
Мама дочки (5 лет)

❗ ВНИМАНИЕ❗ Осталось 3 места 🤷 ♀

1 из 5

❗️ВНИМАНИЕ❗️

Осталось 3 места 🤷‍♀️

📌ЕСЛИ ты мечтаешь о стройной фигуре, здоровом теле и уверенности в себе, "Секреты здоровой стройности" — это именно то, что тебе нужно 👍

Мой курс - это не заезженный марафон похудения, где большинству авторов абсолютно плевать на ваши индивидуальные особенности и выработаные годами пищевые привычки😏

❓️ Что вас ждет❓️

На протяжении 4х недель я за ручку поведу вас к вашей цели 🤝

➡️На курсе вас ждет:

👍 Индивидуально составленные рекомендации по вашей ситуации, которую я проанализирую на основе опросника-анкеты. Вы получите полноценную обратную связь в формате PDF (мини консультация получается). А если вы захотите сдать ещё и рекомендованые анализы, то ваша обратная сыязь дополнится деталями и схемой нутрицевтиков👌

👍 Универсальное меню - констурктор, составленное мной лично, который поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и научит правильно питаться. Более того, формат конструктора позволит вам самостоятельно комбинировать дневной рацион по своим предпочтениям.

❗️Без подсчёта КБЖУ❗️ Я научу вас и покажу, что это реально не зацикливаться на подсчете.

👍Пошаговая инструкция проработки нездоровых пищевых привычек

👍 Рекомендации по физической активности. Упражнения для дома, направленные на уменьшение живота и не только.

👍 Уникальные упражнения, направленные на минимизацию стресса с подробным объяснением причинно - следственных связей.

👍 Рекомендации по уходовым процедурам в домашних условиях.

👍 Мотивация, а также поддержка сообщества единомышленников, где вы сможете делиться своими успехами и получать заряд энергии от других участников.

👍 Полезные советы и лайфхаки по здоровому образу жизни, которые помогут вам преумножить и в дальнейшем сохранить достигнутые результаты после завершения курса.

👍 Ежедневный теоретический и практический материал, который позволит вам осознать важность правильных пищевых привычек, которые вы непременно захотите внедрить. Ваша задача - делать простые действия 😉

👍Еженедельная аналитика результатов и разбор всех появившихся вопросов.

👍 А также: чек-листы, гайды, рецепты, литература, фильмы и много другой ценной информации, которая поможет вам раз и навсегда изменить свое пищевое поведение.

➡️Во время курса вы сможете:

✅️ сбросить до 10% от текущего веса и влезть в любимое 👗 на новый год💪

✅️ проработать не только свое физическое состояние, но и психологическое. Вы научитесь любить себя и свое тело, зарядитесь мотивацией, что является ключевым моментом на пути к успеху ☝️

✅️ научиться отличать реальный голод от психологического и разобраться, что же с этим делать 🔥

✅️ приобрести бесценные знания и материал, которые останутся с вами навсегда и помогут вам в дальнейшем достигнуть конечной цели, удерживать результат и не "изобретать более велосипед" в поисках способов похудеть, рискуя своим здоровьем 🙂

🎁 Бонусы 🎁

Каждый участник, дошедший до конца курса, вне зависимости от своего результата получит от меня рецепты праздничных блюд, чем сможет порадовать себя и близких в новогодние каникулы и не только ☃️, а также станет участником розыгрыша 🙂

Путем онлайн рандомайзера 28.12 я разыграю Индивидуальное сопровождение длительностью 1 месяц, а также 1 индивидуальную консультацию 🔥

✨ Ваше преображение начинается здесь✨

👉 Не откладывайте на завтра! Запись на курс уже открыта, а количество мест ограничено, чтобы не терялось качество и эффективность, потому что работать я буду с каждым. Сделайте первый шаг к новой жизни уже сегодня!

Стартуем 01.12 в закрытом канале Телеграмм👍

Ценность:

📌 До 01.12 - 3199р.

📌 Индивидуальный тариф - 4499р

На нем вы сможете параллельно общаться со мной напрямую в личных сообщениях, задавать абсолютно любые вопросы с понедельника по пятницу, а также получать индивидуальные рекомендации по питанию и изменению пищевых привычек 👍

Ну и 🍒 на торте - всем новым участникам сообщества в ВК https://vk.com/nutriciolog_yuliya я подарю дополнительный бонус в виде 10% скидки 😉

Что нужно сделать, чтобы попасть на курс? Написать в ЛС "Хочу на курс" и получить дальнейшие инструкции 🙂

Вместе мы сможем больше 🫶

Ну а в галерее немного резултатов текущего потока 💪

Ну а обо мне можно почитать здесь

https://mom.life/post/5fe71f467bf4c6698a5b0b3b

1

Комментарии

malinagalina83

Галина Мама двоих (3 года, 9 лет)

Какие участки молодцы 💪 Глядя на результаты, вспоминаю себя в начале пути нашей с вами работы 😅

Ответить

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить. Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников. Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес. Задача каждого участника (каждого Секретного Санты) — не выдавая себя, изучить профиль того, кого он будет одарять, и подготовить интересный новогодний подарок для этого пользователя и его ребенка, написать теплые поздравления. И в назначенный период отправить этот подарок почтой. После чего, в идеале, все участники должны получить подарки-сюрпризы от своих секретных Сант в пред- или посленовогоднюю неделю (в зависимости от работы почты). Мы отводим себе неделю на написание правил участия, определение периода подачи заявок и периода, в которой все Санты должны будут отправить подарки. Из очевидных правил — участники должны иметь аккаунт, в котором есть записи ранее 13 ноября (чтоы отсечь регистрацию новых аккаунтов только для акции и безответного сбора подарков). Из тех правил, которые надо обсудить: 1. Пользователи перемешиваются только в рамках своих стран, чтобы не оплачивать международные посылки. Правильно? 2. Надо ли при перемешивании учитывать дружбу и подписки, чтобы по возможности получить подарок от того, кто подписан на тебя, или, наоборот, не надо — тогда подарок может придти от совсем незнакомого человека, с другого конца страны, и это будет еще интереснее — еще сильнее все перезнакомятся. 3. Надо ли при подаче заявки указывать диапазон планируемой стоимости подарка, который участник может себе позволить — чтобы постараться сделать так, чтобы получить подарок примерно равноценный тому, который сама отправила? Или не стоит этим так сильно заморачиваться — важно внимание, сюрприз и добрые слова? 4. Наверное, всем участникам с закрытыми профилями надо будет сделать публичными несколько записей о себе, чтобы о них можно было что-то узнать тем, кто готовит подарок. 5. Какие-то еще пожелания от опытных Санта — пишите и обсуждайте в комментарииях. Мы сделаем специального бота в личных сообщениях, который пришлет участникам адрес одаряемого, которому надо будет подтвердить отправку посылки и который уведомит, что и ваш Санта уже выслал подарок.

Как выиграть карточки с Дуа и брошурку с Азкарами?

Мини конкурс ❗ Условия очень простые : 1. поставить лайк и спасибо 2. Оставить свой ПВ вб в комментариях Каждой я раздам номерки и разыграю карточки с Дуа сегодня же вечером 🤍 При большом количестве участников, то также разыграю брошурку с Азкарами

А давайте сделаем это еще раз? 🙌😍💥

А давайте сделаем это еще раз? 🙌😍💥 Как-то год назад у нас был пост, в комментариях к которому все делились никами мам, чьи дневники они читают, а также рассказывали, почему их читают и что хорошего привносит этот человек в Мамлайф. Прошло время, появились сотни тысяч новых аккаунтов, но так как приложение показывает в ленте только тех, кто живет рядом, многие не в курсе об интереснейших аккаунтах мам, живущих в других городах, на которые стоило бы подписаться. Эта запись видна всем в России вне зависимости от географии — так что давайте снова делиться в комментариях рекомендациями подписок. И лайкать рекомендации, если согласны с ними и тоже рекомендуете этот аккаунт. Правила простые — в одном комментарии ссылка на один аккаунт и рассказ о том, почему его интересно читать.

Встреча мамочек: время для общения и творчества!

Мамочки !!!Всем солнечный привет !🌞А у меня предложение в конце апреля (числа 23-24)вспомнить как приятно же проводить время вместе ☺ и знакомится с новыми мамочками!👍☺ Есть шикарная идея 👍❗ ❗ ❗ Не просто встретиться ,а ещё и провести время с пользой 🖌Поболтаем,попьём чай,кофе и сотворим своими руками подарок для своих любимых карапузов !Какой подарок расскажу позже (возможно настенные часы в детскую комнату или первая вешалка для одежды малыша мамиными руками 😊❤ )Всю организацию беру на себя ,ну и конечно нужны помощники (покупать всякую вкусняшку ☕ 🍩🍪🍭🍫🍰🎂)Ну что встречаемся ?💐#преггивстреча#