Этот живот выносил 3х детей, за что я ему безумно благодарна. Благодарна и за то, что природа удивительна и он смог вернуться в красивую форму.
И нет, это не генетика 🙈 на втором фото младшей уже пол года и я бестолково питающаяся и нифига не двигающаяся.
Все в наших руках.
Покажу вам генетику)3 родов.
у меня и у мамы одинаково без растяжек все вернулось на место через 2-3 месяца,мне повезло 🙏🏻
Ни питания ни спорта не придерживаюсь
это возраст, я после первой беременности даже похудела, с вот в 40 лет было уже на так радостно
не знаю,может быть,утверждать не могу.
Мне говорили и говорят постоянно: «вот второго родишь тебя разнесет,вот третьего родишь не скинешь»,вообщем в генетику все таки я верю конечно.
У меня мама в 40 брата родила,тоже живот быстро ушел🙈
Вау, я вами восхищаюсь 👏
Я не могу так (
Хотя может и могу , но не могу 😆
@kapranova_e_n, научите меня 🤭
Что вы делали ? Кроме питания спорт присутствует?
питание и спорт. Раньше 3 раза в неделю силовые тренировки, последние 2 месяца 3 раза в неделю силовые и 3 раза в неделю растяжка
нет, в зале. https://mom.life/post/6581636263b29d07eb1f43bd
Пост писала на тему как считаю
Будто на втором фото я не втягивала его 🤣 и я рада, что он и в напряженном (именно напряженном, кстати, а не втянутом) состоянии выглядит так.
Елена.·
Мама сына (1 год)
Согласна 💪
Молодец ✨
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Супер!