Девочки, есть тут кто со спортом на ТЫ?! Или может фитнес тренеры😃
Домашний мини Степпер
Да или нет?!
Я не хожу норму шагов, да даже 1000шагов не хожу, чего уж греха таить
А худеть хочется
Питания придерживаюсь, норму ккал
А вот с движение совсем плохо
Так, вот, заказала мужу на нг степпер? Будет толк какой от него или нет?! Или может чего другое взять?
Не хотелось бы что-то огромное
Комментарии
@olga_pika89 вообще нет
Но я и спорт не люблю от слова совсем)
Мужу заказала(читать попросила) себе на НГ
В первую беременность набрала 40 кг😬 каждый вечер по пол часа на степпере перед телевизором ходила, плюс диета. К году сына вес был меньше, чем до беременности)
@mariaaroslavskaa4663 вы взяли степпер ? Какой и как он вам ?
Я лично ничего не имею против степпера, считаю, что для нахаживания шагов - это неплохой вариант)
По своему опыту скажу, что тоже не ходила и 1000 шагов в день, а просто делала домашние тренировки. За 2 месяца минус 4-5 кг и качество тела очень изменилось)
Но по ккал я кушала свой дефицит, не норму
Степпер - бесполезная трата денег.
Идеально - эллипсоид или дорожка. В крайнем случае - степ платформа и скакать степ-аэробику
Спасибо
Вот со скакать совсем проблемы🤣
Элипс и дорожка дюже большие
Мне нужен так сказать "карманный тренажёр"
@mariaaroslavskaa4663, если решите все же брать, делайте суставную разминку перед, и внимательно к коленям🙏🏼
Вроде @yanka_grinya со спортом на ты😃
Здравствуйте) как вас степпер в итоге?)