Усталость под конец дня: как будто мешки с бетоном разгружала! Что делать и как с этим бороться?

Закидываюсь бадами, вкусный завтрак, кардио с утра и меня хватает до вечера.

Ой, а мне дня мало, ко мне вроде только вдохновение приходит , а уже все , уже ночь .
Устало себя чувствую с утра , для меня очень тяжело просыпаться рано

А я с утра 😅 только встал уже устал)

Я уже в обед себя так ощущаю

О да!

Понимаю 🫂