Есть ощущение, будто бы не я родила ребенка 2.5 мес назад 👀🤭
Диету не держу, спортом только вчера решила позаниматься , да этого делала зарядку раз в неделю 🤭
@evgeniaxy, а 30 лет это какой-то порог, переступив который так сильно всё меняется ?😅
Что-то смотрю тут пишут про 30 лет и уже страшно , а что там в 30 то🥲 съел пирожок и увидел бочок ?🤣
Если нет гормональных нарушений, или какого то психологического триггера, то все быстро восстанавливается) По себе сужу. Но в первый раз рожала в 24, вышла из роддома будто и не рожала, второй раз в 29, ну там уже было по ощутимее, но форма вернулась где то за неделю, сейчас 31, вес больше на 2кг, есть полоска на животе, но вотвсем остальном как и до беременности. И моей заслуги нет вообще никакой в этом, просто физиология, ну и плюс я здорова. Единственный момент стал шире сам таз в принципе, но это тоже буквально 2-3 см.
Вот таз, кстати, да , стал чуть шире
У меня до был узкий таз,1 степени . После родов болел копчик адово, согнуться разогнуться , повернуться не могла толком, через мес полтора только прошел , думаю это из-за того что таз расширялся во время родов и так сходился, но полностью в до не сошелся ещё😐
Это я по джинсам сужу, они застегиваются, но прям в притык , хотя живота нет , и боков тоже 🙃 жопа так вырости тоже не могла, чтоб не застегнуть😅
Ну ещё есть время ему вернуться в свое положение) да и если не сойдется то тоже не плохо) второму ребенку вылазить будет легче🤭🤣
Родила дочь в 21, была рост 165,вес 48,рожать пошла 64,после родов 56, через месяц была ближе к анарексическому состоянию 45 кг , даже не задумывалась о диетах и спорте, все само ушло. сына родила в 31,из 53, пришла с роддома 70,сейчас 56 из спорта - элипс дома 20-30 минут, для тонуса мышц, годы уже не те...
@alina.alekseeva вес мой меня вполне устраивает, с весом меньше 55 меня хочется пожалеть и накормить, одеваю подростковую одежду, поэтому для меня идеально 55-57, но метаболизм с возрастом лучше не становится, да и тонус мышц тоже, поэтому 30+ спорт хоть на минималках, но необходим.
Я худой никогда не была. Но , после того, как мальчишек рожала, очень скидывала, и весила меньше, чем до беременности...гв на меня хорошо сказывалось😅а вот после окончания гв опять поправлялась