Нужны ли курсы для беременных?

Всё , что я вынесла для себя из первых родов это: 1) не лежать, через силу пытаться ходить, крутить тазом, на коленях можно стоять ,если ноги не держат - так процесс быстрее идёт .
2) продыхивать схватки - на 4 вдох -на 7 медленный выдох. Помогает и концентрироваться,когда считаешь.
3) расслаблять таз при всех осмотрах, так не больно
4) тужиться , будто в туалет идёшь, а не в голову всё давление направлять, иначе капилярчики полопаются в глазах и на лице.
5) не бояться , что 💩. Знаю девочек, кто переживал за этот момент и не могли полноценно расслабиться и делать то что врачи говорят. Но врачам всё равно, это происходит у многих и вообще ничего такого нет в этот момент для них.
6) когда кажется,что ты умираешь, то это норма 😁

И да, я ещё смотрела много видео различных о родах, чтобы понимать как всё идёт, мне было важно знать даже самые неприятные моменты, чтобы понимать,что так и должно быть. Но тут уже индивидуально.

Честно самым сложным для меня оказалось гв , как часто кормить , будить не будить , что делать если застой и температура а ребенок отказывается есть. Короче вот это прям надо было, а поведение в родах плюс минус объясняла акушерка и врач

Девочки спасибо 🙏 убедилась, что изучу все что нужно самостоятельно)

Не ходила. Сама всё изучала. Но, для кого-то они могут стать опорой. В последних родах мне ни врач, ни акушерка не говорили, как дышать. А мне вот надо было, потому что именно в 4 родах я сильно тупила. Пришлось судорожно вспоминать, как ,что и зачем). Может они понадеялись, что я уже всё знаю). Надеюсь, что хоть остальным они говорят). Ни грамма не пожалела что я сама подготовилась, мне так было спокойнее.

Смотрела видео на ютубе про дыхание, а в родах просто слушала акушерку)

Ходили на курсы по партнерским родам. Теория хорошая, на практике ничего не пригодилось. Даже дыхание)) акушерка сказала, что так дышать не надо. Нужно иначе. Короче, не пожалела, что сходили, но, в интернете найдете не меньше информации. И действительно лучше смотреть курсы по уходу за ребёнком)

Покупала, немного почитала. В родах не пригодилось ничего, да и все есть в открытом доступе на ютубе.
Короче, смысла не вижу. Все по факту, слушаешь акушерку. Если хочется какой-то инфы, то лучше ютуб, те же лекции Олант или от Акушерских клубов.

В родах придётся слушать и выполнять команды врача и акушерки, вряд ли кто-то там даст возможность самодеятельности. Я потратила время на эти курсы, а в итоге ЭКС.
Лучше бы изучила правила пеленания, кормления и ухода за малышом. Этих знаний на первых порах мне не хватило.

Видео на ютуб в помощь)

Ничего не проходила)) в роддах слушала врача и акушерку))