Как обезопасить живот при беременности?

Кто знает,может можно во воемя беременности обезопасить себя от дряблого живота после родов?
Так боюсь 😢
Хочется красивый животик. В первую бер. не думала об этом,все вернулось быстро в хорошую форму. А тут-то двойня,еще и вторые роды,еще и возраст 😭