Манипуляции перед родами: каф Марьям, масло примулы, pregnancy leaf tea - что помогает родить без разрывов?

Только правильное дыхание и настрой на легкие роды ) слушать врачей

В первые роды не слушала врачей и орала просто так 😂 в итоге разрывы , хотя ребенок был маленький 3300, вторые роды вообще не орала от начала до конца только дышала , 4 кг без разрывов )

Я двоих родила без разрывов, обе крупные были. И до сих пор верю, что масло примулы помогло 😂 Ну, и слушаться врачей и делать, все что они говорят

Масло примулы принимала

Нифига не помогло

Настрой, правильное дыхание и слушать акушера - вот это все помогает)) остальное, мне кажется, просто уже самовнушение.

P.S. Оба раза ничего не принимала, обоих родила без разрывов.