Девочки, у меня после родов опущение задней стенки влагалища😞 дискомфорт заключается в том, что оно постоянно «пукает», не могу даже на групповые занятия пойти позаниматься, про секс вообще молчу, плюс появилось небольшое недержание, например при чихании или беге. Гинеколог посоветовала упражнения кегеля, я сначала воодушевилась и начала заниматься, но эффекта ноль, может, конечно, судить рано, но все же хочу узнать о возможности сделать операцию по омс в Москве . Может кто знает куда обратится? Про Питер слышала, если в Москве вариантов не будет, поеду туда.
Приходила курс Сектамама, там послеродовое восстановление, укрепление мышц кора, и за счет этого подтяжка мышц тазового дна. Это реально работает, но нужно регулярно заниматься. Волшебной таблетки нет
Спасибо, почитаю. Сейчас занимаю по курсу вагимании с лазерным тренажером
Вы родили всего три месяца назад, только регулярная профилактика, долгая.
@verochka77, все нормально, дочке было 8 месяцев, я прыгала и писалась, в буквальном смысле, и при каждой последующей беременности при чихании приходится скрещивать ноги. От полутора лет ребенка до следующей беременности забываю про слабые мышцы.
Мне гинеколог рассказывала, что делали плазму крови туда. И все востанавливается.
Ооо)) мне эту плазму во время планирования делали раз 5 точно)) от ХЭ, кстати помогало, плазма улучшает регенерацию тканей
@verochka77, о, вот мне она похвалила, сказала пару раз мне хватит. А ХЭ это что?
Здравствуйте, к сожалению, нет волшебной таблетки или способа быстро убрать опущение. Если прооперировать и далее не заниматься , все равно при слабых мышцах снова случится опущение . Поэтому, лучше набраться терпения , но медленно и верно реабилитировать себя .
Кресло - зло.
@baby_massage_kdr потому что оно совершенно не учитывает индивидуальные особенности человека. Очень легко впоследствии занятий на кресле , когда идёт очень интенсивное сокращение и очень много раз , получить дисфункцию мышц тазового дна и гипертонус. А от этого проблем ещё больше, чем от опущения и недержания .
Эмселла может кратковременно помочь женщинам , у которых нулевые данные перинеометрии. То есть, когда она совсем не владеет своими мышцами и не чувствует их. В данном случае кресло на начальных этапах может помочь , но под строгим контролем.
В жк ходила на аппарате кресле делать упражнения. Стало норм,но не помню я уже степень опущения.
Упражнения Кегеля могут быть неэффективны, если есть дисфункции тазовой диафрагмы, сначала надо проработать мышцы тазового дна, и потом чтобы вам показали правильную технику упражнений, только тогда будет эффект .
Есть один специалист, он врач остеопат, хорошо помогает при данных проблемах...
ссылка