Болит спина, отдает в ногу, хрустят колени: что делать? Советы от мам!
Девочки, всем добрый вечер, скажите пожалуйста, чем спасти спину, болит которую неделю, отдаёт в ногу и колени хрустят при посадке на диван или на пол. Со спиной беда, в связи с тем, что дочку периодически ношу на руках, чтобы уснула, а она не маленькая, стараюсь исправлять ситуацию, так как уже сил нет... Ничего не мажу и не пью.
Комментарии
Невролог, потом много и долго нудного рутинного лечения , индивидуально конечно все , но в основном это после того как пройдет острый период - ЛФК, в остром - уколы витаминов группы б , обезбол, противовоспалительные
Начните с невролога,он направит на МРТ.
Можно и самой сначала сделать МРТ,потом к врачу. Но надо знать какой отдел делать.
Я тоже дочку постоянно таскаю,сделала МРТ всего позвоночника,нашли сакроилеит,но с ним я уже обращалась к ревматологу. И плюс стала тогда ходить в зал и на групповые,спину немного укрепила.
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
К неврологу, но скорее всего нужно укреплять мышцы спины