Сбалансированные рационы по методу правильной тарелки: вкусно и сытно!
Немного моих сбалансированных вкусных рационов по Методу правильной тарелки.
Везде соблюдены пропорции 25%белки, 25%углеводы и 50%овощи.
Всем худеющим или мечтающим похудеть рекомендую данный метод.
Вы всегда сыты и даже любую вкусняшку можно "вписать" 😋
Больше моих тарелочек и информации в тг, заходи в профиль, там ссылка ❤️
Елена·
Мама сына (5 лет)
Кажется как будто огромный объём. Ем в два раза меньше, даже именно то что на татарках, но что то не худеется🤦♀️
Ольга··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@olya_nutrition +++. Перекусы-прям зло.
Ольга··
Мама дочки (4 года)
Да-да, на пп чтобы свою норму калорий съесть это ещё постараться надо😁 Я прям запихивала в себя поначалу, тяжко очень такие объёмы съесть.
Ольга··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
верно.
Ольга·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вкуснаааа. (Я на пп тож)
Дарья·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Сильно красивые тарелки ♥️