Как бороться с усталостью вечером: советы от мам, когда нет сил после 7 вечера на уборку и детей?
Вечером энергия покидает меня , нужно прибраться, детей укладывать, а я уже устала после 7 , кто как справляется с таким?
Вечером энергия покидает меня , нужно прибраться, детей укладывать, а я уже устала после 7 , кто как справляется с таким?
Жанна·
У вас анемия видимо, проверить надо гемоглобин и ферритин. Раньше у маня также было
Gulim··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Да анемия всю жизнь, странная, полгода назад гемо был в норме, а недавно сдала- опять упал. сейчас пью лекарства , но пока без изменений
Жанна··
вот как поднимает так вы себя будете хорошо чувствовать
Gulim··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
спасибо, буду надеяться 🤞
эт я 🙂↕️🥂·
Мама сына (4 года)
Уборку отложить на утро и лечь спать)
Dikosik·
Во сколько вы встаете? Наверно у вас недосып
Gulim··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
В 7-8 и ложиться в 11-12 стараюсь