Что делать, если после повышения нет сил?

Очень понимаю ваши чувства. Когда работа, которую вы раньше любили, вдруг начинает «давить», это может выбивать из колеи. Кажется, что всё вокруг навалилось разом, а поддержки — ни от куда. И в такие моменты особенно важно остановиться и прислушаться к себе.

То, что вы пишете про повышение, — возможно, дело не только в нагрузке. Новая ответственность, управление подчинёнными, отсутствие поддержки сверху — это тяжело, особенно если вы привыкли вкладываться на 200%. Вы как будто остались одна в этом новом уровне, и это, конечно, изматывает.

Попробуйте для начала немного снизить планку к себе. Да, конец года, задачи важны, но вы тоже человек, а не машина. Иногда нужно просто разрешить себе отдохнуть, даже если кажется, что “не время”.

С коллегами и подчинёнными попробуйте найти хотя бы минимальные точки опоры. Возможно, есть кто-то в команде, с кем вы можете поговорить чуть более открыто? Иногда даже небольшая поддержка от людей вокруг может стать глотком воздуха.

И главное — не забывайте, что ваши чувства нормальны. Вы столкнулись с большим вызовом, и моральная усталость в таких условиях — это не слабость. Дайте себе время, обратите внимание на то, что вам приносит радость за пределами работы, пусть даже совсем маленькие вещи.

Вы обязательно справитесь. Просто сейчас ваш организм и моральные силы требуют передышки. Позаботьтесь о себе, и всё обязательно наладится!

А нужно ли вытаскивать себя из этого?)
А если по делу,можно поискать для себя внутреннюю мотивацию,а после уже может появится желание делать и коммуницировать .
Возможно ищите опору внешнюю,чтобы легче пережить,опереться хоть на кого-то,но внутренняя опора конечно сильнее будет.

Это адаптация . Представьте, новая роль , да какая!были за себя , а теперь появились подчиненные. А это оооочень разный и непростой народ . Я в такой же ситуации оказалась , только в образовании 😏. Жесть , как меня бомбило . Но я не смогла там работать, детей не на кого оставить , если бы не я сама , то меня бы директор уволила 🤣

Подождите месяца три . Изучите информацию,о том как быть руководителем - это отдельное обучение . А через три месяца уже для себя сделаете вывод - руководитель вы или нет

Просто понять, что именно не нравится в этой работе. У вас ещё период адаптации, это нормально