Как похудеть без диет? Результат за 8 тренировок!

#худеемстренером

Пропустила неделю занятий , то муж в аварию попал, то ребенок заболел на этом фоне еще и ела как не в себя .. очень боялась что верну то что скидывали, а оказывается нет!🏋️

Лишнего ничего не прибавилось ❤️‍🩹

Сегодня наконец-то пришла на тренировку

Такая довольная , даже не заметила как время пролетело 🪽

Сделали промежуточное фото 💔🥺

Честно безумно довольна результатом

(Результат всего за 8 тренировок никаких ограничений диет и т.п ем пью курю(кальян) радуюсь жизни )

Фото в комментариях оставлю.

Если посмотреть, то очень хорошо видно, что у меня прогиб сильный в пояснице (после беременности) и из за этого торчащий живот (прессом его не убрать) тут надо спину и сзади ноги качать так вот если смотреть то прям видно что этот прогиб стал значительно меньше 🥹 лицо схуднуло голова встала на место )

Плечи стали ровнее 🥺

в лопатках тоже если присмотреться схуднула, и в талии да жирок есть, но меньше значительно стал 💅

Я очень довольна что виден результат, так же на фото нет этого но у меня ушел целлюлит с ног значительно меньше стало и спина не болит 🔥

Куплен второй абонемент на 8 занятий ну чтож посмотрим какой машиной буду после🚗

По весу : с 65кг начали ушли до 61кг